现代人生活节奏快、饮食不规律，很多人直到体检时才发现自己患上了胆结石。
对于不同人群来说，有的能安静存在很多年不发作，有的却突然剧烈疼痛、恶心呕吐，甚至引发胆囊炎等疾病。
那么，胆结石到底是怎么来的？是不是所有人都需要手术？有没有其他治疗方式？今天我们就来系统说一说。
01胆结石是怎么形成的？
胆结石，其实就是胆汁中的某些成分，比如胆固醇、胆色素或钙盐，在特定条件下“沉淀结晶”形成的。
就像一锅汤，如果成分比例不对或温度环境变化，就容易结块、析出沉淀，造成这点的原因也很多。
例如长期高脂肪、高胆固醇的饮食就容易导致胆汁中的胆固醇含量升高，当胆盐和卵磷脂不足以溶解胆固醇时，就可能析出结晶，慢慢变成结石。
其实，胆囊就像一个胆汁储存袋，正常情况下会定时收缩，释放胆汁帮助消化脂肪。
但如果久坐不动、进食不规律、节食减肥，胆囊收缩功能下降，胆汁长期淤积，就会增加结石风险。
最后，家族中有胆结石病史的人群，其自身患胆结石的风险更高，此外，糖尿病、肥胖、高脂血症等代谢疾病也与胆结石密切相关。
02胆结石必须手术吗？
不少人一听“胆囊结石”，第一反应是“要不要割胆囊”，其实是否要手术，还得根据个人情况分析。
首先先看有没有症状，无症状的胆结石也被称为“静默结石”，如果没有胆绞痛、恶心呕吐、发热等问题，一般可以观察随访。
其次还需要看结石的大小和数量，小于1cm、数量较少的结石，如果没有阻塞胆道的风险，有可能通过调理+药物保守治疗，但如果结石较大，或已经堵塞胆管，则建议手术解决。
最后就是看是否有并发症，如果出现胆囊炎、胆总管结石、胰腺炎等情况，那就是“非手术不可”的情况，继续拖延只会带来更大健康风险。
03不做手术，怎么治疗胆结石？
对于不适合手术或暂不考虑手术的患者，可以尝试保守治疗，可以根据医生建议服用溶石药物。
比如爱活胆通软胶囊，它的主要成分是欧活血丹，通常能够溶解胆石，还能帮助利胆、保护肝脏，帮助缓解胆结石引起的消化道不适症状，常用于早期胆固醇性结石及孤立性、混合性以胆固醇为主的结石。
同时要调理饮食，低脂肪、高纤维的饮食习惯有助于减轻胆囊负担，多吃蔬菜水果、全谷物，适量摄取健康脂肪如橄榄油、坚果等，避免油腻、重口味的食物。
当然，良好的生活习惯也必不可少，饭点规律、不过度节食、不暴饮暴食，搭配适度快走、慢跑等活动，有助于胆囊规律收缩，防止胆汁淤积。
胆结石的发生，不是一天两天形成的，它反映的是身体长期代谢紊乱或生活习惯不良。
对于无症状、体积小的结石，可以尝试药物和生活方式改善，但如果出现明显症状或并发症，还是建议及早手术，避免日后出现更严重的问题。