结石多半是吃出来的医生建议这4种食物 [复制链接]

人体或动物体内的导管腔中或腔性器官（如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等）的腔中形成的固体块状物。主要见于胆囊及膀胱、肾盂中，也可见于胰导管、涎腺导管等的腔中。

结石由无机盐或有机物组成。结石由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成，无机盐或有机物再层层沉积核心之上。

由于受累器官的不同，结石形成的机制所含的成分、形状、质地、对机体的影响等均不相同。结石可造成管腔梗阻，影响受累器官液体的排出，产生疼痛、出血或继发性感染等症状。

人为什么会长结石？

结石是无机盐，有机物等物质异常矿化的产物，当体内正常的钙化过程是很多余的，无机盐就会把脱落的上皮细胞黏液团和细菌起来形成结石，常见于压制为胆囊和泌尿系统等部位。

根据成分不同，结石分为草酸钙，结石磷酸钙，结石磷酸镁胺结石膀胱酸结石和尿酸结石80%的临床病例是草酸钙结石。

所有人都会长结石，但是大部分结石会随着运动或尿液冲刷自动排出体外，不能自行排出的结石会通过药物以及手术治疗帮助排出或直接去除。

结石多半是“吃”出来的？医生建议：这4种食物，能不吃就不吃

生活中有些人常说“菠菜和豆腐”如果一起吃更容易形成钙结石，此时更容易增加肾结石风险，其实这种说法是错误的，烹饪的时候草酸和钙早就结合成草酸钙，即使被人吃进肚子里也不会被吸收，而且会随着粪便排出。

想要预防结石，真正不应该吃的是以下这几类食物，否则很可能会导致自身健康受损，更容易影响各器官功能正常运行。

爱吃动物内脏、海鲜

动物内脏和海鲜含有较多嘌呤嘌呤的代谢产物是尿酸，如果长期大量吃动物内脏以及海鲜类食物，很可能会导致尿酸不断升高，更容易增加尿酸结石风险。

食用高嘌呤食物时建议不要喝酒，因为酒会协同促进尿酸水平的升高，此时更容易导致自身健康受损，所以大家一定要控制好高嘌呤食物摄入。

多肉少素

爱吃肉以及不爱吃菜的饮食习惯，更容易导致蛋白质摄入过量，蛋白质在体内消化代谢完毕之后会增加尿液的酸性，此时身体会调节血钙水平，释放出碱性的钙，平衡尿液的酸碱度，增加泌尿结石风险。

建议大家一定要控制肉类摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，更有助满足营养需求，还有助于强健体魄，也有助于降低患结石病风险。预防结石期间，每天的蛋白摄入量要控制在g以内，结石病人要控制在80g以内。

爱吃甜食

含糖，饮料，奶茶，蛋糕等都属于高糖食物，长期摄入过量的糖，尤其是乳糖会阻碍身体吸收钙元素导致钙质流失，很可能引发肾脏的草酸钙结石，以及尿酸结石。

过量的糖还会刺激胰岛素分泌，导致胆汁内的胆固醇、卵磷脂和胆汁酸比例失衡，增加胆结石风险。

想要预防结石，日常饮食一定要均衡为主，一定要控制高糖类食物摄入，尤其是夏天，很多人非常爱吃的冰激凌，更是不能多吃。

高盐食物

高盐类食物摄入过多，不仅会刺激到血管，引发血压飙升，更容易导致多种血管并发症，严重损害健康。

不论是腌制肉类还是腌制蔬菜等，都可能会对身体健康造成损伤，更有可能会引发结石病，此时影响各器官功能。

建议每天食盐摄入量最好不要超过6克，各种调味品也要合理搭配，不要大量摄入，否则很容易导致健康受损。

结石痛如何快速止痛？

泌尿外科首都医科医院韩毅力副主任医师表示：结石急性发作时，患者会有明显的肾绞痛症状，此时急诊处理的主要原则是解痉止痛。

止痛药物一般按照三级镇痛的原则进行选择，一级镇痛药物为非甾体消炎镇痛药物，推荐的药物为双氯芬酸钠，双氯芬酸钠不仅有镇痛的效果，还能够减轻输尿管水肿。

二级镇痛药物推荐非吗啡类的中枢镇痛药物，常用的药物是曲马多，曲马多镇痛效果好，而且没有药物依赖性。

三级镇痛药物为吗啡类中枢镇痛药物，常用的药物是杜冷丁，虽然三级镇痛药物的镇痛效果最强，但有一定的副作用，通常表现为恶心、呕吐、呼吸抑制等，一般不适用于年老体弱或者有呼吸系统疾病的患者。

除了镇痛药物以外，结石痛还可以应用解痉的药物治疗，常用的解痉药物包括山莨菪碱、*体酮、钙离子拮抗剂和α受体阻滞剂，可以舒张输尿管平滑肌达到解痉，促进结石的排出的效果。

如果药物治疗无效，可以急诊进行体外碎石治疗或者行输尿管镜下碎石、置入双J管二期碎石治疗。查出结石之后，一定要配合医生积极进行治疗，千万不要相信偏方，更不要放弃治疗，否则会导致病痛越来越严重，直接影响各器官功能正常运行。