肾结石最爱青睐哪4类人 [复制链接]

肾结石常常“瞄准”以下四类人群，请留意！一、不常喝水或喝水不足的人如果一个人长时间不饮水或仅能喝一点点水，身体就会像在沙漠中行进的旅人一样，尿液常常处于浓缩状态，难以排出。一些分泌结晶和有机物无法顺利排出，反而会沉淀堆积起来，更容易形成结石。二、只吃肉类的人《营养流行病学杂志》上的一项研究表明：每天吃克肉的人与吃素和吃鱼肉的人相比，他们患肾结石的可能性要低30%～50%。过多的动物蛋白质会导致尿液中钙和尿酸含量增加，这些物质是形成结石的基础。对于肾功能受损或者已经有肾结石的人，高蛋白饮食更会影响肾功能，加重病情。三、长期习惯性憋尿的人膀胱是有一定容量的，如果尿液超过这个量，还不及时排泄，你患肾结石和尿结石的风险就会大大增加。长期憋尿会导致尿液中晶体物质或钙磷化合物沉积，久而久之，会形成泌尿系统结石。四、有结石家族史的人如果你的直系亲人中有人得了肾结石，那你患病的风险也比别人大得多。这是因为遗传基因在作祟，而且相似的生活习惯也会让一个家庭的多名成员患上肾结石。