结石是吃出来的医生5项饮食禁忌或需注 [复制链接]

导语：相信你在生活中也听说过体内会有结石，结石是在人体活动物体如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱的导管、腔或腔内形成的固体块状物，常见的肾结石、胆囊结石、膀胱结石由无机盐或有机物组成，由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或蠕虫、粪便团块或异物组成。

由于器官的部位不同，结石形成的机制、结石的成分、形状、质地对机体的影响也不同，无论结石出现在哪里，都会造成管腔的阻塞，影响器官液的排出，从而引起疼痛，甚至出血或出现性感染的症状，感到疼痛难忍。

近年来，牙结石的发病率越来越高，其实结石的发生和饮食有关，饮食不当的长期行为可能会导致结石的发生，通常，我们应该养成健康的饮食习惯来预防疾病。

结石的分类

1、草酸钙结石

含钙结石常见的主要成分是草酸钙结石，占含钙结石的60%以上，草酸钙结石其实是肾结石中的一种情况，在肾结石中比较常见，占结石的80%~84%，常呈*褐色或古铜色，表面光滑(一水草酸钙)，表面粗糙(二水草酸钙)或桑葚状，且大小不一，质地较硬，常出现在酸性或中性尿液中。

2、感染性结石

感染性结石是指结石中的一些特殊成分，主要包括磷酸铵镁结石和碳酸磷灰石结石，它们是在尿路感染的环境中形成的，而且这种石头是以细菌为石头的核心，表面覆盖着许多细菌的脱落物质，像雪球一样逐渐滚动形成石头，一般来说，磷酸盐结石和碳酸盐结石比较常见。

3、尿酸结石

尿酸结石是由于尿酸水平过高，沉积在尿液中，引起尿酸结石，可合并痛风，尿酸结石的治疗首先需要控制尿酸，少吃富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，口服药物可以降低尿酸，比如口服碳酸氢钠可以碱化尿液，促进尿酸排泄，进而抑制尿酸结石的形成。

4、胱氨酸结石

胱氨酸结石是一种非常罕见的结石类型，是由一些遗传病引起的，这种结石的患者一般都是从小发病，从出生到二三十岁发病率最高，这类患者吸收胱氨酸的能力差，以至于从尿液中代谢出更多的胱氨酸，由于胱氨酸排泄过多，从尿液中沉淀出来，进而形成结石，即胱氨酸结石。

结石是“吃”出来的？

据了解，很多结石病都与饮食有关，如果饮食不当，可能会导致结石的发生，比如平时的三餐饮食不及时，尤其是一些经常空腹不吃早餐的人，更容易引起胆结石，长期食用海鲜、动物内脏或烧烤会导致嘌呤含量增加，增加患尿酸结石的概率，尤其是长期大量食用海鲜的人更容易患痛风或尿路结石。

总的来说，有些不健康的结石病和不健康的饮食习惯有很大关系，如果你吃了太多的钙或者经常吃一些油腻难消化的食物，可能会引起身体结石的现象。

医生：5项饮食禁忌或需注意

1、少吃动物内脏

动物内脏(肝和肾)含有较多的胆固醇和嘌呤，如果长期大量食用，会增加患结石和痛风的风险，嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸过高，可能形成尿酸结石，吃含嘌呤多的食物最好不要喝酒，要多喝水，增加嘌呤代谢和排泄。

2、多肉少素

吃肉不吃蔬菜容易导致蛋白质摄入过多，而长期高钠饮食会导致尿路和肾脏钠离子含量过高，从而导致肾结石，同时还会使血液中的尿酸浓度升高，诱发痛风等疾病，蛋白质在体内消化代谢时，会增加尿液的酸度，此时，身体会调节血钙水平，释放碱性钙来平衡尿液的pH值，增加患尿路结石的风险。

3、少喝牛奶

肾结石患者最忌讳的就是睡前喝牛奶，对于普通人来说，睡前一杯牛奶可以帮助他们睡个好觉，但肾结石患者睡前喝牛奶会导致尿量减少，尿液中各种有形物质增多，其中的钙通过肾脏排出体外，喝牛奶后，钙在短时间内增加，肾脏容易形成结石，所以肾结石患者一定要避免睡前喝牛奶。

4、控制钙的摄入

结石的发生与日常饮食、生活习惯密切相关，所以要想预防结石，就要在日常饮食中多加注意，尤其是一些富含钙质的食物，虽然补充足够的钙可以保护骨骼，预防骨质疏松，但是盲目的补充也会增加结石的风险，尤其是对于已经有结石的患者，他们应该在医生的指导下进行检查，并摄入高钙食物，如普通牛奶、乳制品和鸡蛋。

5、少吃豆制品和草酸盐含量高的食物

西红柿、菠菜、草莓、巧克力等，都含有高草酸盐，草酸盐摄入过多也是肾结石的原因之一，豆制品含有大量的草酸盐，它可以与肾脏中的钙融合，导致结石的形成，肾结石的发作很痛苦，所以要特别注意饮食，比起自己的健康，有些胃口对人类来说是不够的，希望大家能了解肾结石的这些饮食禁忌，让病情得到很好的控制。

怎么样让结石快速排出

1、多喝水：因为患者多喝水，可以增加尿液排出量，对洗石有作用，患者的饮水量建议为-ml/天，同时可以多吃多汁的水果，如西瓜、梨、桃等。

2、多运动：患者运动时，结石也可移动，结石可能沿尿液从肾脏、输尿管、膀胱排出。

3、口服排石药物。

4、扩张输尿管的口服药物：由于输尿管在排出结石的过程中会收缩，可以口服扩张输尿管的药物。

5、其他药物治疗：如果患者在排石过程中疼痛，可以服用止痛药来缓解不舒服的感觉。