胆囊是我们人类身体，主要用于贮存和浓缩，胆汁的重要器官，胆汁中含有胆固醇以及钙质，这两种成分，其中任何一个成分出现饱和，都会导致胆汁沉淀，逐渐积累会形成结晶，沉淀物覆盖胆囊内壁，一旦胆汁浓度过高，那么就会有更多的结晶体，附着在沉淀物上，形成一个或多个胆结石。
出现胆结石之后，身体出现，最明显的症状那就是腹痛，有些病人的右上腹，会伴随着明显绞痛，在医学领域称为胆绞痛，出现胆结石后，除了疼痛之外，人们若吃过于油腻的食物，会有恶心呕吐症状，随着胆结石的不断发展，患者还会有*疸、发热甚至胰腺炎等一系列的异常症状。
通常患者出现胆结石后，医生建议通过手术的方法切除，很多人听到需要将胆囊切除时，会立马做出反对，毕竟胆囊是身体内的一个器官，若是摘除了，是患者无法接受的，现代医学认为，对于反复发作的胆囊结石，或者是超过2厘米的胆囊结石，又或是充满型胆囊结石，当影响胆囊功能时，需要进行手术治疗。
现如今，胆结石检查后的治疗方法，不仅是手术切除与否，还要视个人身体情况，并不是单纯的切除，正常情况下胆囊内的结石，不会引起身体不适，结石也没有变化，不需要进行特殊处理，也不需要移除，需要利用一些简单的小方法，就可以达到排除结石的目的。
下面教给大家3个动作，没事大家常做做，或可以帮助您，排除难缠的胆结石。
第一个动作，敲击风市穴，风市穴位于大腿外侧的，正中线上并在腘横纹上方，7寸的位置，风市穴这个部位经常敲打，可以帮助排出多余的水分，促进胆汁排泄，可以用擀面杖的方式，稍微用力敲打，大约敲打1分钟，有胀痛感，对于排出胆结石是有帮助的。
第二个动作，敲打小腿胆经，可以从阳陵泉穴开始，然后顺着小腿部位的胆经，由上往下进行敲打，建议每次，可以敲打1到2分钟，每次敲打的时候，力度要注意一下，不可以过于用力，建议敲打的时候有一些酸胀痛，更适合一些，每天敲打，如果感觉到小腿有胀痛感的话效果会更好。
第三个动作，点按足临泣，点按足临泣具有疏肝解郁、祛风邪火之功效，适当的点按，建议每次1分钟，感觉有一些疼痛的时候，对于促进胆囊结石的排泄，有很大帮助。
以上就是关于3个动作排除胆结石的全部介绍了，每天坚持按照具体的动作方法练习，对于胆结石的排出，有很大的帮助，如果平时出现，肝火过旺、头晕眼花等，多种不适症状的时候，那么可以试试以上这些动作，来促进排石。但是注意如果胆结石，很大的情况下，还是需要及时寻求专业医生进行检查，对症治疗。