肾结石产生的原因主要是因为晶体的物质，比如生活中的草酸尿酸等物质在肾脏之内异常聚集而导致的，作为泌尿系统的一种常见的疾病，多发生在壮年时期。其实得了肾结石可能就是因为你生活当中不健康的饮食习惯而导致的，那么这四种诱因可能就是得肾结石的元凶，下面和小编一起来看一下。
这4个诱因，可能是肾结石的“元凶”，请你早点避开
第一个原因生活当中过量摄入了一些容易结石的食物。
生活当中，有些食物容易导致结石的产生，肾结石的主要原因可能就是因为饮食，在生活当中过量摄入一些容易结石的食物而形成的。大家都知道食物之间可能会相克一些食物，与另一个食物进行搭配的时候，可能会容易产生一些物质，影响身体的健康，比如菠菜和一些钙类的物质结合在一起，就容易形成结石。
第二个原因是身体内体内的草酸过多。
如果身体内的草酸过多的话，也会容易导致结石的，生活当中的菠菜豆类食物，以及芹菜等人食物当中所含有的草酸都比较高一些，草酸在体内积攒过多，也容易导致肾脏泌尿系结石的因素之一。如果你的肾脏出现了一些问题的话，尽量还是少吃含草酸含量过高的食物。
第三个原因是脂肪摄入过多。
随着生活的提高，很多人都少不了大鱼大肉，特别是对于肥的猪肉来说，是一种含脂肪量较高的食物，会增加体内的质量，脂肪会减少肠内钙的结合，从而引起草酸盐的吸收增加，排出功能较差的话，比如出汗多尿少，肾结石很有可能就会在这种情况下发生。
第四个原因是体内嘌呤代谢紊乱。
生活当中嘌呤比较丰富的食物，有动物的内脏和海鲜，食物，豆类等，都含有非常多的嘌呤成分，当我们生活当中过量食用这些飘零较高的食物的话，会影响身体内的新陈代谢，而新陈代谢最终的产物就是尿酸，而尿酸能够促进尿液当中草酸盐的沉淀。经常使用含嘌呤过高的食物的话，容易影响肾脏的代谢功能，从而可能会导致结石的产生。
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