肾结石是常见的泌尿疾病，属于一种多发疾病，而且男性发病几率会比女性发病几率大，特别是一些久坐不运动、饮食不规律的上班族，患肾结石的概率会更高。一般来说，患有肾结石的人会有不同程度的腹痛，痛感要看结石的大小，如果结石大，则腹痛感会更强烈；结石小，则是阵发性或者轻微的腹痛。但其实肾结石很有可能是日常饮食中爱吃这5种食物引起的，所以下面这5种食物多爱吃都要学会忌口。
一、腌制的小菜
现在越来越多的人喜欢吃腌制的小菜了，不仅是口感好，而且保存时间长，还方便食用，特别是早餐，馒头配小菜，味道别提多美味了，最重要是快捷方便。但是很多人不知道，爱吃腌制的小菜其实是一种非常不健康的饮食习惯，因为腌制品都是使用大量的盐进行腌制的，含有非常高的钠物质。人体长期摄入大量的钠元素，会导致人体水分的流失，会影响人体的新陈代谢，从而影响到肝肾的健康，进而会导致体内的钙元素与尿酸中的成分结合，从而引起肾结石的发生。
二、肝脏食物
很多人非常喜欢吃肝脏类食物，特别是我们日常非常喜爱的麻辣烫或者火锅，最常见的肉类就是肝脏了，经过烹煮，再加上调料，味道确实很不错。但是动物肝脏中含有丰富的铁元素、蛋白质和维生素，经常食用的话，很容易导致体内的尿酸增加，进而跟人体内的钙元素结合，形成结石，所以对于肝脏食物，一定要少吃，可以一周吃一次，但不宜天天吃，否则患肾结石的几率会很大哦。
三、草酸类食物
因为绝大多数肾结石的形成都是草酸钙结石，所以日常饮食中切记不要过量食用，比如菠菜、香菜、青椒、榴莲、木菠萝等等，这些食物含有丰富的草酸，很容易与体内的钙形成草酸钙，从而形成结石。所以平时饮食中注意均衡，不要喜欢某种食物，就大量食用。
四、饮料
很多年轻人不太爱喝白开水，觉得寡淡无味，喝不下去，所以日常补充水分都是用饮料代替，但是饮料中的含糖量和脂肪是非常高的。每天喝饮料的话，不仅会让身体变胖，还会形成肾结石。所以预防肾结石，少喝饮料就是其中一个方法了。
五、甜食
很多人都喜欢吃甜食，而且现在的甜食越来越很好看和有创意，忍不住想要吃。但是甜食都是高热量高糖分的食物。过多的食用甜食，体内会摄入大量的糖分，从而导致钙在尿液中堆积，那么就很容易形成肾结石。甜食平时可以吃一些来缓解压力，但是不宜多吃。
除了少吃上面5种食物，日常生活中可以多喝白开水，多运动，其实就能够有效的预防肾结石啦。