保持肾脏功能良好是关键，因为肾脏作为重要器官，可以让身体产生的有害物质，多余水分排泄出体外，另外，其他的系统，器官功能发挥也会受到肾脏的影响，如果肾脏出现器质性病变，没有从根本上解决，会不断发展影响健康。有部分人身体产生的晶体物质在肾脏部位不断累积，最后会引发肾结石。那么，肾结石出现后有哪些好的方法缓解呢？
1、多喝水及多运动
出现肾结石后应该采取有效的方式来改善，而在应对肾结石过程中要根据疾病的情况选择合适的手段，才能让肾结石引发的疼痛、血尿、感染情况缓解，在治疗的过程中体积较小的结石可以通过水分大量获取排泄出体外，因为在补充较多水分之后尿液排泄量多，可以带走部分细小的结石。
当然，还要结合运动来促进结石自行排出，在运动过程中身体活动量多，除了改善血液循环，也有加强代谢的作用，才能在活动后细小结石排出体外，否则长时间久坐，水分获取量少，疾病可能会加重。
2、饮食调节
体内的结石积累后会影响机体健康，想要让结石离开身体，最重要的是调整个人饮食。饮食方法恰当对肾结石的改善是有帮助的，因为大多数人肾结石发展和饮食不合理有关，要根据肾结石的类型调整饮食习惯。
若为草酸钙结石，那些富含草酸的食物要远离，例如甜菜、巧克力、番茄、菠菜。而那些尿酸指标高，出现肾结石的人动物内脏、咖啡、豆类食物、海鲜都应该远离。只有调整好饮食才能疾病得到改善，避免结石积累越来越多增加治疗难度。
3、手术治疗
对于病情较严重的肾结石通过其他普通的手段无法促进结石排泄，依然不断累积，可能会引发尿路感染，甚至出现其他梗阻表现，必要时就应该通过外科手术的方式来治疗。
外科手术多用于直径较大的结石，包括体外冲击波碎石治疗，也可以腹腔镜切开取出结石，也可以通过输尿管镜碎石来取出这些结石，这些治疗手段往往取得较好的治疗效果，当然，要各方面条件满足才可以实施手术。
综上可知，出现肾结石后有许多的方法可以让结石离开身体，当然，结石的量多和少，体积大和小都会影响治疗的方法。若刚开始发现疾病，通过一般的调节还有改善作用，若已经病情严重，结石的体积大且数量多，可能连药物都没有作用了，必要时就应该手术处理，才能从根本上解决问题。