胆结石患者总有一个疑问，怎么偏偏轮到我？怎样才能让胆结石不容易找上你，饮食注意事项收好！
规律饮食，早餐必不可少，很多胆结石患者都有不吃早餐的习惯，空腹时间过长会使胆汁浓缩，加大胆结石的几率。
低脂低糖饮食有助于降低胆结石的发生，摄入过多的胆固醇类食物，容易使胆汁中的胆固醇升高，促使胆结石形成，所以低脂低糖饮食很有必要。
当然我们还可以多吃一些利胆类食物，如富含维生素的胡萝卜、海产品都对胆囊有好处，山楂、乌梅可促进胆汁分泌，高纤维食物可保持大便通畅，也能有效防止胆结石的发生。
图片来源：百度图库温馨提示：胆结石的危险因素有很多，要注意避免。