王大妈今年51岁，是一名企业的退休干部。和很多中老年朋友一样，王大妈对自己的健康状况也是非常的在意。除了一直都保持着比较良好的生活习惯以外，医院进行体检，而且每次去体检，王大妈都会把能做的所有项目都做一遍。
那么体检对人们的健康有着怎样的帮助呢？各位中老年朋友在体检的时候，是否有必要像王大妈一样，把每个项目都做一遍呢？又有哪些体检项目，是大家在体检的时候必须要做到的？今天，就和大家来聊一聊这些问题。
第一、对中老年朋友来说，定期体检有着怎样的意义？
很多中老年朋友都有着定期进行体检的习惯，但是还有不少中老年朋友却认为，体检就是在浪费时间和金钱。那么实际情况又如何呢？体检对中老年朋友的健康会有着怎样的帮助？
首先，体检可以帮助各位中老年朋友将一些比较严重的疾病扼杀在摇篮之中。以王大妈为例，王大妈在一年前的一次体检中，无意中发现自己的血脂出现了一些异常。正常人的血液中，总胆固醇的含量应该在5.2mmol/L以下，而王大妈的总胆固醇含量却超过了这个参考值。
谨慎的王大妈随即对自己的血管进行了进一步地检查。结果发现自己的颈动脉狭窄率已经达到了35%。这正是血脂高导致的后果。体检结束之后，王大妈随即展开了对血脂的控制，而颈动脉的狭窄率也随着她血脂的恢复正常而得到了控制。
如果王大妈不能在体检中发现自己身体中的这些异常，而没有去控制自己的血脂，那么王大妈的颈动脉阻塞率可能会持续上升，最终导致颈动脉被完全堵塞。这会导致脑梗等疾病的发生。
王大妈的事例足以告诉大家中老年朋友体检的重要性。随着年龄的增长，中老年朋友的身体机能以及抵抗力都会持续下降，各种疾病发生的概率也会增加。大多数危险的疾病只要及时发现及时介入治疗，一般都会有一个良好的效果。
而定期地进行体检，则可以帮助患者发现一些还处在发病初期的疾病。这对保护中老年朋友的身体健康有着非常重要的意义。
其次，定期地进行体检，可以帮助患者对自己的身体健康状况变化有一个清晰的认识。通过体检，往往可以发现人体中出现的一些健康问题。人们可以通过体检结果对自己的生活习惯进行一些调整或者是采取一些有针对性地治疗。
所以对中老年朋友来说，一定要定期进行体检，这对保护自己的身体健康来说，有着至关重要的意义。那么体检的时候应该做哪些项目呢？有没有必要像王大妈一样，把所有的项目做个遍呢？接下来就和大家聊一聊这个问题。
第二、50岁以后去体检，这四个项目一定不能漏
王大妈每次去体检，都要把能做的项目都做一遍，这样虽然更保险，但是每次体检不仅会浪费掉王大妈很多金钱，还会浪费掉很多的时间。实际上，50岁以上的中老年朋友在体检的时候，并不需要将所有的体检项目都做一遍。但是以下4个项目，一定都不能错过。
1、血脂四项检查。血脂四项检查需要检查者空腹抽血进行检查，通常在早晨进行。这个检查比较常见，但是其结果却能说明非常多的问题。
血脂指的是血液中的脂类物质的含量，血脂四项包括胆固醇的含量、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇的含量以及甘油三酯的含量。血液中脂类物质含量的上升，可能会导致血管中出现斑块，这对中老年朋友的心脑血管健康是非常不利的。
血脂四项可以帮助患者清楚地了解到自己的血脂中出现了哪些问题，给患者接下来的治疗提供针对性的指导，对保护中老年朋友的心脑血管健康有着重要意义。
2、肠镜检查。肠镜检查指的是使用电子肠镜，通过受检者的肛门进入受检者的肠道，对肠道进行检查。肠镜检查分为无痛肠镜和普通肠镜，主要区别在于是否对患者进行全身麻醉。
肠镜检查最重要的意义在于它可以发现患者肠道中的息肉。肠道中的息肉如果不能得到及时的处理，是可能发生癌变，成为肠癌的。而肠癌是一种中老年群体中常见的癌症，所以说肠镜检查对中老年朋友保护自己的健康有着重要的意义。
现在的肠镜检查不仅准确度高，而且检查的过程中，如果发现肠道中的息肉，可以直接对其进行清除。而且一次肠镜检查，可以在以后的很长一段时间内起到比较好的参考价值，所以说肠镜检查是中老年进行体检的时候不可缺少的一个项目。
3、腹部彩超检查。彩超检查指的是通过超声信号，对受检者身体中的血流信号进行成像。彩超检查结果可以帮助医生快速直观观察患者腹部中的血流状况，对一些疾病的诊断有着非常重要的意义。
彩超检查不仅可以有效地帮助医生诊断出患者的血管健康异常，一些肿瘤也可以通过彩超检查被发现。而且肾结石、胆囊结石等疾病，也是可以通过彩超检查结果进行诊断的。
腹部彩超检查不仅检查的范围广，而且检查结果的参考意义重大。它不仅是一项对受检者健康非常有意义的检查，而且还是一项非常具有性价比的检查。各位中老年朋友在体检的过程中尽量不要错过这项检查。
4、颅脑和胸部CT检查。大脑是人体最重要的器官之一，如果大脑出现了问题，对人体健康造成的影响可能是致命性的。颅脑CT检查可以很好地发现患者颅脑中的血管异常，帮助受检者尽可能地排除大脑中可能出现的危险。
而同为CT检查的胸部CT检查也非常重要。肺部疾病是老年群体中的高发疾病，无论是引起各种下呼吸道症状的肺炎，还是肺癌的前兆——肺部结节，大多数肺部疾病都可以经过胸部CT检查发现。而尽早发现这类疾病，及时介入治疗，对保障老年人的身体健康有着重要意义。所以说，胸部CT检查也是体检中不可或缺的项目之一。
以上四项检查涉及到的检查对象非常广，而且检查结果对诊断各种疾病都有着很好的参考价值。所以说各位中老年朋友在进行体检的时候，这四项检查一定不能错过。
第三、要想保证身体健康，中老年朋友还应注意哪些问题？
体检的最重要意义在于，它可以帮助受检者提前尽早地发现身体中的异常，并且在治疗方面给出一定的指导。所以很显然，要想身体好，只靠体检是远远不够的，各位中老年朋友在生活中还要注意以下一些细节，才可以让自己的身体更加健康。
1、要保持良好的心理状态。很多人都会忽略健康的心理状态对人体健康的影响。实际上。很多心理疾病，都会给患者带来生理性的影响，对患者的健康造成巨大伤害。心理健康是中老年朋友保持身体健康的必要条件。
中老年朋友在生活中应当学会疏解自己心中的不良情绪，经常和自己的亲人朋友进行沟通。如果心中确实存在难以排解的问题，可以去看心理医生，对心理疾病合理地进行治疗。
2、要保证良好的作息习惯。优质且规律的睡眠不仅可以让人体的各个器官获得充分的休息时间，而且对保证人体的生物钟的正常以及内分泌的稳定，都有着重要的意义。
实际上，睡眠出现问题，或者是长期作息不规律，也是一种病态，而且会对人体健康产生综合的、复杂的影响。很多内分泌疾病都和作息规律不良之间有着密切的关联，所以各位中老年朋友应当保持良好的作息习惯，保持优秀的睡眠质量。
3、要保持良好的饮食习惯。俗话说，病从口入。很多疾病的发生都跟不良的饮食习惯之间有着关联。尤其是高热量高油脂的饮食习惯，对人体健康更是不利。各位中老年朋友为了自己的健康，应该保持清淡饮食的习惯。
结语：人到中年，身体出问题的概率越来越大，进行体检的必要性也是越来越强。所以说，50岁以上的中老年朋友一定要定期地进行体检，这样是有利于保护自己的身体健康的。体检的时候，要有针对性地选择体检项目，不必进行大量无意义的体检。
虽然体检对中老年朋友保护自己的身体健康有着重要意义，但是要想保证身体健康，还需要各位中老年朋友在日常生活中做出努力。无论是健康的饮食习惯、作息习惯还是健康的心理状态，都是保持大家身体健康的必要条件，各位一定不能忽视这些问题。
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参考资料：
老年体检人群慢性疾病的发生情况及相关影响因素分析。来源：老年医学与保健,-01-28
例老年健康体检者心脏彩超结果分析。来源：安徽医专学报,-14-16.
老年体检患者心理状态与生理指标的相关性分析。来源：中国继续医学教育,-1-3
社区老年体检人群脑卒中风险评估及其影响因素分析。来源：上海医药,-4-51
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