生活中，总能听到各种各样“食物相克”的说法，因此柿子在很多人眼里成为了不能随意吃的食物。因为传言它在食用上有很多禁忌。比如柿子和螃蟹一起吃会得结石，柿子和牛奶鸡蛋一起吃会腹泻。其实食物相克理论并不科学，而这种观念被广泛误传的原因，还有可能与一些个例有关。比如现实中确实存在同时食用两种食物后产生一些不良反应的案例，有一些人可能以偏概全，从而过于担心自身及家人的生命安全，相信所谓的食物相克理论。但其实食用食物后引起的不良反应，主要与个人体质相关，比如是过敏体质、食用了大量过敏食物，但与食物相克并没有直接关系。
一顿健康的早餐，可以在整个早晨提供充足的营养，使我们全天精力充沛。但是你知道吗？有很多食物早餐不能吃，否则会对身体造成不良影响！不吃早餐对身体的危害已被越来越多的人认识到，早餐一定要吃，还要注意怎么吃，不能吃什么。不适当的早餐习惯也会损害你的健康。那么，哪些食物不应该用作早餐？
西式快餐坚决不能当做早饭，例如汉堡包，炸鸡翅等。虽然快餐一直是时尚人群的饮食偏好，现在许多快餐店还提供即食早餐，例如带咖啡或牛奶的汉堡包套餐，方便快捷。这种高热量的早餐很容易导致肥胖，长期使用油炸食品也对身体有害。很多上班族早餐时食用西式小吃，午餐和晚餐则使用低热量食品凑合应付。这种西式早餐存在营养不均衡的问题，并且卡路里相对较高，通常缺乏维生素、矿物质和纤维素，切记不能当做早餐。
油条是高温油炸食品，与油炸蛋糕和油炸饺子一样具有高脂肪。食物在高温下油炸后，营养物质将被破坏，并会产生致癌物。此外，油条的热量较高，油也难以消化。另外，豆浆也是中脂食品，这种早餐组合中的油量明显超出标准，不应长时间使用。特别是在夏天，许多人喜欢把冷食当做早餐，这种做法是非常不正确的。人体喜欢温暖的食物，只有保持身体温暖，微循环才会正常，氧气和营养的运输也会顺畅。因此，在吃早餐时不要喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、冰牛奶等。在短时间内，可能不会感到身体不适，但是长时间在早晨吃冷食，绝对会给身体留下后遗症。