警钟啊警钟！这些东西大家肯定都经常吃，可是殊不知的是这些东西吃了之后可是大大的不好，非常容易得肾结石噢。或许大家会问肾结石是什么？通俗点解释呢就是肾上长了结石，肾结石为泌尿系统常见病，经常发病，通常男性患者多过女性患者，青壮年也经常发病，一般主要病症表现为不同程度的腰痛。
这些东西大家以后要少吃噢。第一种：高草酸食物。
菠菜是高草酸食物类中含酸量最高的噢，应当少吃，虽然好吃，而且绿色叶子菜也不会长胖，相信很多女孩子都爱吃。切记少吃！
第二种：高蛋白质食物。
或许你会好奇高蛋白质食物吃多了怎么会得肾结石呢？但是肾结石发病原因中就含有蛋白质这一类，而且已经患有肾结石得患者每天只能吃克蛋白质，不能吃更多。
所以啊，什么鱼啊鸡蛋啊都少吃点吧，特别是鸡蛋的蛋*，胆固醇那是极其高。
第三种：高糖食物。
高糖食物可不仅仅只限于糖果噢，还有水果，比如橙子橘子，苹果啊都属于高糖食物，少吃少吃！
第四种：高脂肪食物。
相信这个不用多说，各路女孩子也不会多吃吧，毕竟都是爱美的小仙女，高脂肪食物肯定是不能过多沾染啦。
千万别吃肉类，尤其是肥肉，还要别吃汉堡，那油脂量可不是盖的，一个汉堡能抵你三碗饭呢。脂肪会减少肠道中可结合的钙，增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时，可能会加速肾结石的形成。
你还敢吃这些油炸食品吗？虽然好吃但是背后的魔爪可是很吓人的噢。哼哼看你们还敢不敢吃。赶紧转发起来吧，狠狠码住给小伙伴们。
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