肾结石是一种高发的疾病，而且近几年来肾结石的发病率越来越高，肾结石给人们的生活和工作带来烦恼，但是很多人并不知道是什么原因患上的肾结石，今天我们就一起来了解一下吧。
肾结石是因为体内草酸层级太多导致的，像菠菜，豆类，橘子这些普遍爱吃的食品，含有的草酸都是非常高的，如果草酸含量高的话，尿中草酸含量也会高，时间长了就会影响代谢排出体外。在平时吃的食物当中如果嘌呤含量高的话，也容易影响代谢，嘌呤进入人体之后代谢的最终产物是尿酸，尿酸促使尿中草酸盐沉淀，如果经常吃含嘌呤丰富的食物，很容易在尿中沉积形成尿结石。
如果人体摄入的脂肪过多的话，也容易影响钙的吸收，脂肪会减少肠道中结合的钙，从而会影响了草酸盐的吸收增多，出现排泄功能障碍，肾结石就会在这样的情况下产生。
肾结石的主要症状就是排尿困难，腹部疼痛，排尿的时候出现血尿增多，而且肾结石患者有经常怕冷寒战和尿路感染的症状，严重的也会引起败血症，危害人的生命。
肾结石的“天敌”找到了，坚持多吃点，有助排石解烦恼，不妨一试
1、黑木耳
黑木耳有大量的微量元素和丰富的矿物质，黑木耳不仅是肾结石的天敌，在平时多吃黑木耳的话，能够有效的对结石产生强烈的化学反应，帮助结石脱落，排出体外。
2、冬瓜
冬瓜是一种寒凉性的食物，冬瓜有利尿通便的效果，多吃冬瓜能够有效的加快人体的新陈代谢，将人体多余的水分和产物排出体外，冬瓜有助于肾结石患者在吸收水分的同时，有效的帮助碎石，起到排石的作用。
肾结石患者都是很担心害怕疾病在进一步的恶化，其实肾结石患者在日常饮食中注意多吃能够排石和代谢的食物，就能够有效的帮助排出肾结石解除烦恼，今天分享的内容就到这里了，希望对你有帮助，如果还有其他建议的话，可以在下方评论去留言，感谢你的阅读和支持。