增加富含优质蛋白质和碳水化合物的食品食用量,以保证热量供应,从而促进肝糖原的形成,保护肝脏。
多吃富含维生素A的食物,如西红柿、玉米、胡萝卜等,以保持胆囊上皮细胞的健全,防止上皮细胞脱落构成结石核心,从而诱发结石,或使结石增大、增多。
选择烹调方式,如蒸、煮、炖、烩等,避免大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。
尽量减少脂肪,特别是动物脂肪的食用量,不吃肥肉、油炸食物,尽可能的以植物油代替动物油。
增加新鲜蔬菜和水果的摄入量,如西瓜汁、橘子汁、胡萝卜汁等,增加胆汁的分泌与排泄,减轻炎症反应和胆汁淤积。
避免过多食用纤维素含量丰富的食物,如大头蒜、芹菜等,以免因难以消化而增加胃肠蠕动,从而引发胆绞痛。
保持大便通畅,适当进食粗纤维食物,如全麦面包等,增加肠蠕动,有助于预防胆结石。
保持有规律的生活和充足的睡眠,避免过度劳累和情绪波动,以免影响肝脏功能。
坚持适当的锻炼身体,保持适当的体重,有助于预防胆结石的发生。
以上就是肝内胆管结石患者的健康管理方案,需要患者长期坚持实施才能达到良好的效果。同时也要注意及时就医治疗,如微创保肝取石术等治疗方法,以免病情恶化。