肾结石主要指的是在肾脏形成大大小小坚硬的物质，对于小的结石一般情况下都能够排出体外，人们一般感觉不到。
但如果是较大块的结石患者会十分的痛苦，甚至会有出血的情况，需要及时的就医。当然这种情况还是比较少利的，大多数人都是可以自行排出的。
很多人常说肾结石都是吃出来的，尤其是常吃这几种食物的人，都容易损害肾脏的健康，甚至会导致体内结石过多，损害肾脏的健康。
肾结石是“吃”出来的？再三忠告：4物赶紧忌口，忍住就是赢
喜欢喝的饮料，是肾结石诱因：
饮料虽然属于水资源的一种，但是它的作用能够为身体带来的水分真的少之又少，人们喝进体内的几乎都是糖，有些人说每天少喝一点都不行吗？
如果你想要预防肾结石就不要这么做，因为生活中除了饮料，还有其他还有糖分的食材，在少量多吃的基础上也会让你的热量超标，甚至会成为肥胖肾结石的帮凶，损害人体健康。
喜欢吃的蛋糕，是肾结石诱因：
蛋糕是高热量高糖分的食物，对于这种食物从某种意义上来看是可以让心情变好的，但是这样的饮食真的不利于身体健康，甚至会加大身体的负担。
人们在摄入大量高糖分的食物之后，会导致钙在尿液中堆积，增加肾结石发生的概率。所以对于甜品类的食物虽然能够减压，但是最终成了诱发肾结石的危险因素，希望你赶紧管住嘴，忍住就是赢。
喜欢吃的腌制小菜，是肾结石诱因：
腌制的食物是很多人喜欢的饮食之一，主要是因为它的口感好，而且保存的时间又比较长，但是腌制的做法是不健康的烹饪方式之一。
腌制类的食物中含有的食盐是非常高的，这是一类典型的高钠食物，长期摄入钠元素过多就会导致水分跟着消耗，吃得越多机体水分越少，往往人们就会感觉到口渴。
再加上无论任何的食物机体都会新陈代谢，间接的就会增加了体内钙与尿酸草酸的碰撞，进而就会增加结石的发生概率。
喜欢吃的动物肝脏，是肾结石诱因：
动物肝脏中含有丰富的甜元素，是一种补血的佳品，其中除了含有丰富的铁元素，还有大量的蛋白质，维生素a、维生素b族等营养物质。
但是对于动物内脏类的食物建议大家还是少吃为宜，因为这样的食物中脂肪比较多，嘌呤也比较高，很容易增加体内尿酸的形成，如果与体内的钙结合，那么就会诱发肾结石的情况。
因此对于动物内脏类的食物，每次食用在50克，一周吃一次就可以了，贪吃很可能会损害身体健康。
如果想要预防肾结石，保护肾脏的健康，那么建议你在生活中一定要赶紧管住嘴，有些食物真的不利于身体健康，忍住就是赢。除此之外，当患上肾结石的时候，也要在医生的指导下进行治疗，也可以多吃一些利于排出结石的食物。
肾结石的“终极克星”找到了，隔三差五吃点，肾或许会谢谢你
冬瓜：冬瓜在生活中是非常常见的蔬菜，而且冬瓜属于寒性的食材，却有消肿利尿的作用，适当的食用能够加快人体新陈代谢。
帮助你促进体内的血液循环，在一定程度上能够帮助你把肾脏部位的结石分解掉，随着尿液逐渐地排出体外，肾或许会谢谢你。
黑木耳：黑木耳被人们称之为血管的“清道夫”，可以清除血管内堆积的*素和垃圾，减轻血管的负担，有利于身体健康。
而且常吃一点木耳，对于肾结石也有一定的治疗作用，适当的吃一点能够将体内的结石逐渐的溶解，迅速的排出体外，减轻肾脏的负担，肾或许会谢谢你。
想要预防肾结石，希望大家在平时生活中一定要学会管住嘴，并且养成良好的生活习惯，这样才能够帮助你提高身体的免疫力和抵抗力，对于预防身体疾病也有帮助，希望你能够引起高度重视。