哎哟，哎哟，肚子好痛啊！
想上厕所，可是感觉尿道被什么东西堵住了一样，尿不出来！
这种痛不欲生的体验你有过吗？相信不少患过尿路结石的患者是深有体会的，结石一旦嵌顿或者滑到尿道引起堵塞，会导致及急性腰痛，不少患者被结石发作折磨的满地打滚、哭爹喊娘。可想而知这种疼痛有多严重。
尿路结石，一般在人体的肾脏和膀胱内形成，多由草酸盐、磷酸盐等沉积形成，在结石形成后，一般不会引起疼痛或者其他临床症状，只有当结石位置发生改变，则会引起一系列诸如腰痛等临床症状，下面是两点最常见的尿路结石发作时的症状。
1、急性腰痛。
急性腰痛是尿路结石发作最常见的症状，多由于尿路结石的位置发生改变，引起嵌顿而导致疼痛，疼痛的特点一般以放射性疼痛或者绞榨性疼痛为主，患者多采取抱膝位可以减轻疼痛，疼痛持续时间一般较长，只有当结石排出，疼痛才会自行缓解。
2、血尿、尿痛等。
尿路结石的第2个症状就是血尿和尿频、尿痛等，这是由于结石嵌顿在尿道当中，引起尿道黏膜、血管壁破损而导致出血，从而出现血尿和小便时尿道烧灼样疼痛等。临床上可以根据血尿的颜色来评估出血量的多少，如果颜色鲜红，说明结石较大，引起的出血量较多，紧急时需要做手术来治疗。
而预防尿路结石的措施当中，有以下三点最为重要。
1、多喝水。
在预防尿路结石的所有措施当中，多喝水是最为关键的一点，多喝水可以减少草酸盐沉积的几率，也可以促使某些比较细小的结石加快排出，从而减少结石嵌顿的机会。像某些结石的高发人群，比如司机等，就是因为长期久坐，喝水量又比较少，所以才导致容易患上结石。患有尿路结石的患者，最好保持每天的饮水量在ml左右，最好服用温水。因为茶水当中也含有少量矿物质等成分，可能会加重症状，不建议服用过多茶水。
2、避免高嘌呤饮食。
如果使用含有嘌呤的食物过多，会导致体内尿酸含量增高，从而引起尿酸沉积，尿酸沉积会导致痛风发作，相应的提高患者患有尿路结石的几率。保持饮食清淡，减少摄入某些高嘌呤饮食，比如啤酒、海鲜等，不仅能够避免痛风的发作，还能够降低结石的形成概率。
3、保持适当运动。
保持适当的运动，可以增加某些患有结石的患者排出结石的几率。因为在临床上，小于0.5cm的结石是可以通过多喝水和通过跳绳的方式排出的，只有大于0.7cm，或者引起急性嵌顿的结石，才需要做手术碎石。
尿路结石痛起来，那可真是“要人命”，只有把预防工作做好，在平时的生活当中，注意纠正自己的一些不良生活习惯，多喝水、多运动，才能够避免尿路结石发作，避免导致急性疼痛发作。