我们刚刚结束了第个五一国际劳动节，可能很多人还不知道，年4月25日-5月1日还是我国第20个《职业病防治法》宣传周，主题为“一切为了劳动者健康”。宣传虽然也结束了，但是不妨碍我们今天来聊聊“职业病”这个话题。
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职业病，是指企业、事业单位和个体经营组织（统称用人单位）的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其它有毒、有害物质等职业病危害因素而引起的疾病。
但在我们实际生活中，结石病也是这样一种和职业紧密相关的疾病。
据《中国结石病流行病学》显示，与泌尿结石发病率呈正相关的因素当中，除了我们经常提及的年龄、性别、饮食习惯等因素之外，就还有职业因素。
01、哪些职业是肝胆结石高发人群？
根据大数据研究显示，不规律的生活方式、不健康的饮食习惯，以及运动不足，是职业因素导致肝胆结石高发的主要原因。
02、如何预防职业因素导致的肝胆结石？
在明确职业因素是如何导致肝胆结石高发在会后，要预防肝胆结石，我们应做到以下2点：
规律三餐科学饮食
养成每天按时吃三餐的好习惯，杜绝不吃早餐的坏习惯。饮食要注意控制高糖、高油、高胆固醇的食物摄入。
适当锻炼控制体重
适当锻炼有助于改善我们的代谢，帮助我们控制体重。健康的体重，对预防胆结石有着重要意义。
03、哪些职业是泌尿结石的高发人群？
通过对这些职业人群易患泌尿结石的原因进行分析后发现，饮水不足、久坐憋尿、运动不够，是职业因素导致泌尿结石高发的重要原因。
04、如何预防职业因素导致的泌尿结石？
泌尿结石的形成，和尿液浓缩，尿液中的晶体大量析出有关。因此要预防泌尿结石，我们就应注意降低尿液浓度，减少晶体析出。以下3点会对我们有所帮助。
足量饮水
很多人都因为忙于工作而经常性憋尿，但这种行为对健康是非常不利的。憋尿会导致尿液潴留在尿路中，时间久了尿液中的钙质和杂质沉淀下来，长久以往就会形成结石。
拒绝憋尿
很多人都因为忙于工作而经常性憋尿，但这种行为对健康是非常不利的。憋尿会导致尿液潴留在尿路中，时间久了尿液中的钙质和杂质沉淀下来，长久以往就会形成结石。
适当运动
久坐不动、平时运动不足，都会对我们的身体素质和内分泌情况造成影响，因此养成定期运动的好习惯，保证合适的运动强度和运动量，也能对预防肾结石起到积极效果。
05、得了结石应该怎么办？
应对结石的两个步骤：1、检查确诊；2、医院就诊
无论肝胆结石，还是泌尿结石，在发病早期往往都没有明显症状，这就让很多患者容易产生麻痹大意的情绪，盲目拖延，结果造成病情发展，轻则结石急性发作导致剧烈疼痛，重则可能导致器官受损，甚至危及患者生命。
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因此，无论确诊的时候，结石是否表现出明显症状，也无论结石大小位置，及时就医是唯一的正确应对方法。