人体的尿酸通常情况下是不会形成结晶的,只有当身体的尿酸浓度持续的偏高(男性大于μmol/L,女性则大于μmol/L)的情况之下,微溶性的尿酸在血液之中的浓度比较的偏高,超过了饱和的浓度,才有可能会形成尿酸盐的结晶。
这种结晶主要是沉积于身体关节的部位,从而引发剧痛的炎性反应,其实就是痛风性的关节炎,在肾小管过滤重吸收的过程之中,沉积于身体的肾脏,就非常容易形成肾脏的结石。
那么是不是尿酸比较偏高就一定会马上形成结晶了哪?这当然也不是的,尿酸盐是否形成结晶,个体的差异比较的巨大,有少数人的尿酸值明明不会超标,但是却仍然可能会使痛风就此发作,进行检查的时候仍然可以发现明确的尿酸盐结晶的存在。
因此,尿酸盐的超标并不一定就会形成结晶,不超标也并不一定不会形成结晶,在这个问题上面,与我们的个人体质,遗传的因素等多个方面的因素有一定的关系,个体的差异比较的大。
但是虽然说尿酸偏高不一定会形成结晶,也并不一定会诱发痛风,但是如果过高的尿酸值,使尿酸值达到了饱和,从而析出尿酸结晶的风险几率或许就会大大的升高。
因此,对于高尿酸的问题,不能因为没有相关的症状自己就不去重视,而且没有任何的症状,这不代表尿酸并没有形成结晶,痛风也并不是一蹴而就的。
而是由于自身的尿酸盐结晶在不断地进行积累,最终触发的关节的疼痛症状,虽然说痛风发作的时候起病非常的急,但是往往都是由于自身长期的高尿酸在一定的诱因之下触发的,痛风也可以算作是一种慢性疾病了。
那么应该怎么快速的溶解尿酸结晶哪?
1、大量的喝水,这算是最直接并且最快的一种方式,水在进入我们的身体血液之后可以快速的降低身体的尿酸含量,并且可以通过排尿而排出体内的尿酸。
2、碱性类的食物或者是苏打水:可以直接的碱化身体的血液,中和身体的尿酸。葡萄以及柠檬就相对比较的好。
3、利尿以及排便类的食物:比如竹叶、西瓜、丝瓜以及芹菜等,这些其实都可以促进身体尿酸的排泄。
当然除了排除身体的尿酸,我们也需要尽量的减少尿酸的产生:
1、拒绝高嘌呤类的食物:比如动物的内脏、海鲜、豆制品、火锅以及蘑菇等。它们其实都会转换成尿酸。
2、抑制尿酸生成类的药物:比如非布司他以及别嘌醇类的药物。
3、戒酒:无论是什么酒,只要是含有酒精的就不行。
4、积极的治疗引起细胞破坏的疾病,进来不要吃引起尿酸升高的药物,比如:阿司匹林和利尿剂等相关的药物。
但是在降尿酸的过程之中,有这几点注意的事项需要给大家说一下,进攻参考:
1、没有症状的高尿酸同样也需要进行控制,尿酸盐的结晶并不是一旦产生就会诱发身体的痛风或者是肾结石等相关疾病的症状,但是如果过饱和的尿酸盐的水平。
从而导致身体尿酸生成结晶的几率就会很大,长期的高尿酸对我们的身体也会有比较不良的影响,因此,即使是高尿酸不通风,也应该注意控制自身的尿酸,在没有出现痛风以前控制好尿酸,更加需要值得自己的注意。
2、降尿酸不宜过快以及过急,有的朋友总是想要尽快的将自身的尿酸给降下来,但是实际上如果太快速的降尿酸,从而引起关节之内的结晶溶晶,在溶晶的过程之中形成了更加细小的结晶反而很有可能会刺激身体关节部位从而出现疼痛的症状。
如果服药降尿酸,我们还是建议低剂量的起始,定期的监测自身的尿酸值,根据尿酸下降的情况,适度的加大药量,降低自身的尿酸,切勿急于求成。
3、不管是否服药,生活上面都不可以不注意:并不是所有的高尿酸患者都需要进行用药的,对于轻度的高尿酸而且没有痛风的患者,更加建议通过多饮水、戒酒以及低嘌呤类的饮食,适度的增加运动等相关的方式来降低身体的尿酸。
但是即使是用药,降尿酸的效果比较的良好,在生活饮食上面也还是应该注意,只有双管齐下,才可以更好地控制好身体的尿酸。