IT人士，营销一线人士，所有“很忙很忙”的人，吃饭都是囫囵吞枣、速战速决的人，根本没有给以正在消化吸收工作的脾胃充足的能量和时间，所以胃寒就来了，胃病就来了。吃得越多，越好，脾胃负担越大，连食物都无法吸收，何况于药物?所以，这种胃病，是最难治的!悲哀的是，这种人，满大街都是!因为现在的社会，多是高压社会，人挤人的社会，相火不位的社会，大部分人需要靠相火不位来提高竞争力(其实就是变相的透支身体)，否则争不过别人。
胃疼是亚健康的一种表现，生活中很多人吃辛辣，凉的食物，有时候轻微的刺激就会胃疼老半天。本文通过人体受寒、能量和“升降”的规律为您揭露胃病乃至所有疾病的真相。
许多亚健康患者的“不适”往往是全身性的，而且没有器质性病变，西医一般很难有好的办法。而这些在我国传统医学里面可以找到答案。
中医认为肾属水、肝属木、脾属土、心属火、肺属金。一切疾病皆可归结于阴阳失调。而落到实处，就是人体内心肝脾肺肾五脏构成的圆周运动是否协调。人体是个小宇宙。在人体内，心火下降、温暖肾水;肾水温暖以后，就开始往上升，从使脾得到温暖，“脾土之气”上升，将一部分营养物质输送到肺脏，与吸入的空气中的精微物质相结合，再由肺协助向全身输布。
肝属木，肾水上承，脾土得到温暖以后，肝也得到了滋养，开始生发，像大地逢春，花草树木开始生长，人体处于健康状态。
五脏六腑的气血是否通畅，首先取决于人体内这个圆周运动是否顺畅。气机不畅，血液不通，人体就会出现问题。
如果五脏本身出了实质性病变导致气机升降出了问题，就会出现疾病状态。
如果五脏本身没有实质性病变而仅是五脏亏虚、脏腑失调导致圆周运动不顺畅，人体就会出现西医无法明确诊断的“亚健康”状态。
脾胃是气机升降的关键
“肾为先天之本，而脾胃为后天之本、气血生化之源。”在阴阳之气上下循环的圆周运动中，脾胃就是中心的轴，是气机升降过程中的枢纽。脾气往上升，胃气往下降，一升一降，整个圆周运动就有了动力。
亚健康气机升降出了问题，通过调理脾胃来恢复圆周的顺畅运动，神疲力乏、失眠健忘、食欲不振、内分泌失调等各种症状自然消失。
不但一些典型症状如“恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛、便秘”等可以通过调理脾胃治疗，此外身体瘦弱或肥胖因“脾胃运化不利”导致代谢物失衡等一些难以医治的五脏的“虚证”都可以通过调理脾胃而纲举目张、事半功倍，取得理想的效果。
《黄帝内经》说“有胃气则生，无胃气则死”。说明很多病的治疗离不开调理脾胃之法。
冷饮与辛辣是脾胃杀手
夏季酷暑难耐的时候，一瓶冰镇饮料、一个冰淇淋似乎会让你爽快无比，但是大量的低于体温三十多度的饮料会让您的胃内所有的血管剧烈收缩，胃部需要的气血就会急剧增加，心脏和脾脏就必须调动大量的血来帮助它，还要用自身的热量来把冰凉的饮料暖热，这样的冰凉多了自然就转化成了寒、寒又转化成痰湿积存在了脾胃当中。
大量的进食冷饮、生鲜果蔬是使脾胃大量积存痰湿的主要原因。经常这样脾阳就会严重受损，心脏也会跟着受累。
另外，现在很多人无辣不欢。火辣的菜肴在嘴里不过待上几十秒，可是到了胃里却要待上两三个小时啊，胃黏膜受得了吗?尤其是北方、中原地带气候干燥，没有湿寒可除，所以大量吃了以后就只能长溃疡、长脓疮、长湿疹、长结石、长痔疮，吃了受罪。
胃寒、升降受阻，百病由生
正常我们吃东西，热气会往下面走，比如说吃了上火的东西，小便就会变黄，大便变臭变硬。但是，当你胃寒了，通道闭塞，热气降不下来，就会往上逆，走到咽喉，就变成急慢性咽喉炎，扁桃体炎;走到口腔，就形成口腔溃疡，口臭，牙疼;走到脸部皮肤，就形成痤疮痘痘色斑黑眼袋;走到鼻子，就会形成急慢性鼻炎鼻窦炎;通过肺顺着皮肤发散，就会形成各种各样的皮肤病，包括腋臭，皮屑增加;走到走到颈椎，就形成颈椎增生;走到大脑里，就形成肿瘤——也就是说，不管病在哪个部位，西医把它叫做什么名字，本质，它就是“垃圾”!因为堆积部位不同，密度浓度不一而有了不同的名称。所以，西医的所有所谓高精尖仪器检测出来的检查报告，对悟道的中医来说，是没有任何意义的!
升降不调易导致“虚不受补”
升降不调的病，很多见的表现为：吃凉的胃胀不舒服，吃热的上火，吃凉不行吃热也不行;明明身体很虚，却一吃补药就口舌生疮上火严重，俗语说的“虚不受补”。为何现在却还要叫他们吃姜?
胃的“寒”，和饮食的“热”，是相反的力量，相当于两军交战，强势者胜。因为吃热的就上火，所以，不敢吃多，这个热量相对于脾胃的寒，就像游击队打正规军，肯定打不赢，败退了，就只能原路退回往上跑了，就上火了。于是吃降火药，其性寒凉，本来就胃寒，再吃寒凉，就凉上加凉，就会胃胀不舒服了。
所以趋温避寒，保持热量，不让胃受寒就是养好脾胃、养好身体的大原则。
那么如何调理胃部最为良策?
这里推荐艾灸疗法。艾灸疗法具有温经散寒、行气通络、防病保健等作用，对于治疗胃病或改善脾胃病症状具有较好的疗效。
健脾养胃温调，温足灸大椎20分，中脘30+足三里40，神阙关元涌泉配穴灸，疏通后背膀胱经十多分，配合揉腹十多分。
此外有胃部毛病的朋友建议您每天多揉揉这些穴位：劳宫穴、大陵穴、内关穴，能够养胃暖胃，缓解胃病。忌食冷、辛辣食物、过饥过饱、饮食不洁、身体劳累。
一般自己艾灸，若胃脘部疼痛，建议艾灸中脘、神阙、天枢、足三里;脾虚较重可加用脾俞、胃俞补益脾胃;腹胀明显可加用气海调理气机;伴有恶心呕吐症状的可选用中脘、足三里、内关;泛酸干呕明显可加用公孙;嗳气明显可加用膻中。治疗时间上一般每穴20～30分钟为宜。