有的人六七十岁还有一口好牙，吃嘛嘛香，
有的人四十来岁就已经满口假牙，吃啥都没味道。
牙齿的问题一直都是我们应该重视起来的，也是很多人不在乎的，
有些人年纪轻轻的牙缝里已经出现了小石头，一张嘴就是又腥又臭的味道。
这些小石头是哪来的？今天就让我这个过来人教你几招，
能让牙垢悄悄掉下来，腥臭味也消失了。
牙缝里为什么会长小石头？1、食物残渣堆积
我们在吃饭的时候依靠牙齿进行咀嚼，也经常会因为牙齿的缝隙塞牙，
吃完饭之后我们的牙齿缝隙内其实是有食物残渣堆积的。
食物的残渣堆积的时间越来越长，就会引起牙垢的问题，
说是牙垢其实就是牙结石，有些人是外结石，有些人是内结石。
2、细菌滋生
平时在日常生活中我们每天刷牙就是为了清洁干净口腔的卫生，
口腔卫生如果不清洁干净，我们嘴里会滋生细菌，吃的食物还会让我们上火。
细菌滋生之后自然会产生牙垢，造成牙齿结石，这都是日积月累造成的，
很多人在牙结石堆积的越来越多的时候，会去洗牙，但是治标不治本。
洗牙对我们的牙齿也不是好事，建议大家注重牙齿养护，
今天就让过来人教你几招，牙垢自然会悄悄消失。
牙缝里长了小石头怎么办？1、早晚刷牙
很多人在清洁牙齿的时候都是早上刷牙，没有晚上刷牙的习惯，
如果你不想早上起床的时候嘴里有苦味，建议你晚上刷牙。
晚上刷牙的时候能够把牙齿里面堆积了一天的食物残渣刷干净，
这样牙齿也能得到放松，可以顺便清洁下舌苔。
2、换牙膏
我们在清洁牙齿的时候，选择的牙膏也是很重要的，
建议大家不要贪图便宜购买没有用的牙膏。
宁愿多花几块钱购买能够清洁干净牙齿的牙膏，
也不要花小钱购买便宜牙膏让自己受罪。
3、饭后漱口
平时吃完饭之后，很多人都会觉得嘴里有食物残渣，而感觉到不舒服，
可能会选择用喝水的方式让嘴里舒服一点，但是建议大家最好是饭后漱口。
饭后漱口就是为了让大家把嘴里的食物残渣清洁干净，饭后漱口的方式，
不仅能够清洁干净食物的残渣，还能够抑制嘴里散发出来的难闻味道。
很多人没有饭后漱口的习惯，导致牙结石快速的滋生，同时出现牙齿泛黄的问题，
如果你有饭后漱口的习惯，这些问题都会得到改善，而且嘴里还会留下漱口水清新的味道。
4、正确刷牙
平时在日常生活中不管是大人还是孩子，都要使用正确的刷牙方式，
尤其是孩子要从小培养，之前见过很多人，刷牙的方式都是错误的。
有些人在刷的时候喜欢使用牙刷转着圈刷牙，也有人是使用左右拉扯的方式，
这两种刷牙方式都是错误的，正确的刷牙方式就是上下来回刷。
这样在刷牙的时候能够快速的清洁干净牙齿缝隙内的污渍，
把缝隙内的食物残渣都清洁干净，才不会让牙齿出现问题。
5、别用牙签抠牙
平时在日常生活中，很多人吃完饭之后，牙齿都会对接食物的残渣，
出现塞牙问题的时候，很多人都是使用牙签抠牙。
大家以前应该也看过，如果经常使用牙签抠牙的话，
可能会导致牙齿的缝隙变得越来越大，
牙签对牙齿是存在着一定伤害的，
建议大家在吃完饭之后不要使用牙签抠牙了。
吃完饭之后，如果牙齿出现了塞牙的问题，建议大家使用牙线，
成年人使用的牙线尾部多数都带有弯钩的设计，比牙签更纤薄，能够深入口腔内侧清洁。
这样的设计能够让牙线更方便的清洁到牙齿内侧的牙垢，
牙线的整体材质设计是高分子聚乙烯纤维，不仅耐磨，而且不容易断裂。
生牙线清洁的时候，可以轻松的清洁干净牙齿的缝隙，
能够有效缓解牙齿缝隙变大的问题。
而且牙线的设计更符合人体工学，在使用的时候更省力，能够更保护牙齿，
使用牙线的时候不会遇到牙齿疼痛，口气浑浊，减少蛀牙的问题，牙齿也不容易变黄了。
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如果你到现在还没有注重自己的牙齿问题，牙缝里又出现了又腥又臭的小石头，
建议你试试上面过来人教你的这几招，让你的牙垢悄悄掉下来。
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