机体的代谢异常和尿路有梗阻是结石形成最常见的原因。代谢异常一般就是指形成尿结石的物质增加，比如尿中钙、草酸和尿酸等物质增加，机体没有能力排泄出去，大量沉积在肾脏中，就凝结起来形成了结石。
由于受累器官的不同，结石形成的机制所含的成分、形状、质地、对机体的影响等均不相同。结石可造成管腔梗阻，影响受累器官液体的排出，产生疼痛、出血或继发性感染等症状。
01结石是什么？
结石是一种常见的多发病，主要有泌尿系统结石和胆囊结石。结石是指人体体液中某些成分在泌尿系统或胆道系统内，结晶形成的固体块状物。当出现结石时，通常会出现绞痛的症状表现，严重时会影响到患者正常的生活。
当确定身体里存在结石时，就需要做好排石治疗工作。要排出结石，应查找清楚结石所在的具体部位、结石大小、结石的性质，如果结石较小，可以考虑药物排石。
如果结石位置不好，又比较大，就需要考虑体外碎石或者手术排石。结石的问题解决不好，会影响到患者正常生活。在排石治疗的同时，还需要查找清楚造成结石的诱发因素，并且在日常生活中加以避免。
02人为什么会长结石？
1.经常不吃早餐
经过一晚上的睡眠，胆汁蠢蠢欲动呼之欲出，不吃早餐胆汁就没用武之地，就会在胆囊内长时间停留，胆固醇自胆汁中析出形成结石。
2.喝水少
水少会导致尿液过度浓缩，盐类的浓度增高沉淀增多，容易形成尿路结石。要做到“未渴先饮”，每天饮白开水至毫升。
3.缺少运动
人缺乏运动骨质就会脱钙，钙质就会流失引起骨质疏松、产生泌尿系统结石。运动少会导致肌肉萎缩，造成胆汁排空延迟形成胆结石。每天应坚持运动30分钟以上有利于健康。
4.吃得太油
过于油腻会增高人体内胆固醇、嘌呤的含量，胆固醇结晶形成胆结石;嘌呤代谢形成尿酸结石。
所以饮食应少吃或忌吃富含胆固醇的食物，多用蒸煮炖，少用煎炸炒，适量补充禽蛋、水产、奶类、大豆、瘦肉等蛋白质。
5.吃得太素
以蔬菜为主食同样容易长石头，长期素食，含纤维素类食物会影响胆汁的分泌形成结石。日常荤素合理搭配，营养均衡，荤素比较好的比例在1：3至1：4间。
03结石是“吃”出来的？医生建议：这4种食物建议少吃
在日常生活中，很多人常说“菠菜和豆腐”如果一起吃更容易形成钙结石。此时，更容易增加患肾结石的风险。事实上，这种说法是完全错误的。
烹饪时，草酸和钙会结合形成草酸钙。即使它们被吃进胃里，也不会被吸收，会随粪便排出体外。
如果想预防结石，真正不应该吃以下种类的食物，否则它可能会损害身体健康，影响各种器官功能的正常运行。
1.高嘌呤的食物
对于结石患者来说，高嘌呤食物的摄入量也需要进行严格把控。在大量的嘌呤进入身体后需要不断进行分解，而这类物质在进行分解之后就会产生尿酸，过量的尿酸会使尿液当中的草酸盐出现沉淀，很容易就会出现结石。
特别是肾结石患者，在平时一定要多加注意。
2.草酸食物
根据研究，大约有百分之六十的结石都是属于草酸钙结石，那么，如果您患上了这类结石的话，一定不能够吃草酸钙过多的额食物，比如菠菜、芹菜、茭白等等，这些食物对于结石患者来说无疑是催命符。
那么，除此之外，还要注意，结石患者不要吃甜菜、芹菜、青椒以及香菜，这样的话还是会导致结石的病情加重。那么，为了您的身体健康，在饮食方面一定要多加注意，才能够更加健康哦!那么在平时一定要注意饮食。
3.动物内脏、海鲜
动物内脏和海鲜含有更多嘌呤，嘌呤的代谢产物是尿酸。如果长期食用大量动物内脏和海鲜，很可能会导致尿酸持续增加，增加尿酸结石的风险。
建议在食用高嘌呤食物时不要饮酒，因为酒精会促进尿酸水平的升高，这更可能对你自己的健康造成损害。因此，你必须控制高嘌呤食物的摄入。
4.含钙量高的饮料
专家提醒，患有结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。
除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等。
大部分结石病患者是没有症状的，一部分患者可能会出现胆绞痛、恶心呕吐、腹胀、没有食欲，甚至会出现寒战、高热的症状。泌尿系统结石会出现排尿次数增加、排尿困难、血尿等情况。
如果出现以上症状，医院进行检查，医生会根据检查结果，确定具体的病因，然后给出合适的治疗方案。
04阅读延伸——结石痛如何快速止痛？
结石痛可以使用阿托品、山莨菪碱等药物进行治疗，结石痛主要包括肾结石和胆结石，在出现结石脱落、嵌顿时会对平滑肌造成刺激，诱发平滑肌痉挛引起剧烈疼痛。
在使用药物治疗上主要是使用解除平滑肌痉挛的药物进行治疗，阿托品主要作用就是解除平滑肌痉挛、改善身体微循环，同时还能够抑制腺体的分泌，因此具有不错的快速止痛效果。但由于有一定的副作用，所以应在医生指导下使用。
山莨菪碱属于抗胆碱能药物，对于肾结石、胆结石引起的疼痛有调节的作用。在解痉止痛的效果上比阿托品稍弱，但是副作用却比较少，结石疼痛反复发作、疼痛剧烈的患者可以通过手术方法治疗。
一般来说，对于比较小的尿路结石，可以通过增加饮水量、适当活动，口服消炎和排石的药物促进结石排出。对于相对比较大的结石，需要采用体外冲击波碎石，或者是微创手术进行碎石，只有当结石排出之后才能有效止痛。#爱乐养生#