你知道结石有多痛吗？有网友形容简直痛到快死了……
饮料当水喝，小心肾结石
原来水喝太少会害得你肾结石，很多人他说不爱喝水，还经常把饮料当水喝。小心！年纪轻轻的就有肾结石，这样的比例不少。
水喝太少尿量减少，使尿液过度的浓缩，尿液里面的矿物质结晶（矿物质）浓度就提高了。还有就是矿物质的东西，要是说再跟某些酸，例如草酸、尿酸等等，结合成一个不能够溶解的一个东西（石头），那么就容易形成尿路结石。所以，养成主动喝水的习惯，正常喝水增加一点尿量，稀释尿液就可以预防结石形成，甚至于可以促进结石的排出。
2茶饮，有效排结石
1、金钱草泡水喝
用喝的也可以降低结石的风险，平时煮一个叫做金钱草，来保养很有效。它能够清热解毒、利尿排石，并且能够有活血散瘀的作用。对于肝结石、胆结石、尿路结石，都有很好的排石效果，能够降低结石的风险，常喝可以把结石化小。这样结石变小了之后，就容易通过尿液排出体外。
没有结石的人也可以（偶尔）喝，可以预防结石的发生。
2、荸荠汁
荸荠又可以叫马蹄，在那个菜市场都可以买得到的。那这个荸荠呢，吃起来甜甜的脆脆的满好吃的，它可以帮助排结石。
啤酒排结石？伤肝啊！
在网络上，或者在一些报章杂志上面常常看到，它说：喝啤酒能够帮助排出肾结石。是真的吗？其实这是有一点问题的，大量的啤酒的水分，跟这个酒精确实可以利尿，但是，会使得一些细小的结石被排出去，但是你喝下大量的酒精性的饮料，已经造成肝脏的负担（太重）了，实在是可以说得不偿失。所以，不如多喝点白开水，还比较有效些。
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