好处2 牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
(3)武火至烧沸后使用文火煨烧1小时即可。
“因为我爱你”我回答。“我是真的爱你！”