让健康从业者变得伟大起来！
扫码，教你建社群足不出户，一部手机将生意做遍全国!
结石不算大病
但疼起来真要命
湖北的贺女士就被折磨了7年
去医院做检查时医生震惊了
结石已经把胆囊塞满了
手术后取出颗结石！
而这一切的原因
只是因为贺女士的这两个坏习惯！
两个坏习惯的后果54岁的贺女士来自湖北大冶，7年前就因为右上腹部经常有胀痛感觉，医院查出了胆囊多发结石。
因为高血压，贺女士的结石手术没做成，此后也没再管它。尽管有时候偶尔还会发作，但因为在贺女士忍受的范围之内，她也就一直拖了下去。
直到今年，何女士无法忍受，在家人陪同下，医院求诊。
医生：“检查结果提示，结石已经把贺女士的胆囊塞得满满当当，如果再不及时处理，小石头有可能掉到胆总管里造成梗阻，甚至还会诱发胰腺炎危及生命。”
考虑到贺女士强烈保胆的意愿，综合其胆囊及身体各方面情况，专家为她制定了“经脐无痕保胆取石”的手术方案。
结石预警！
医生：“手术做了三个多小时，取出了很多石头，最大的有蛋*那么大，最小的像芝麻大，我们三个工作人员花了三个多小时才数清楚，大概有颗，这也是我做胆结石手术以来取过的最多的结石。”
从贺女士胆囊中取出的这些高达颗的结石，其中最大的直径达到2公分，最小结石也有一到两毫米，鹌鹑蛋、*豆、绿豆、芝麻、油菜籽等等什么形状的都有。医生认为贺女士体内的结石与她的生活习惯有着直接联系。贺女士说：“我想可能跟我不喜欢吃早饭，还有不爱喝水有关吧，在冬天的话我一天都可以不喝水，夏天也就喝几口。”医生介绍：这两个习惯正是最大的病因。
错误的饮食习惯1、不吃早饭危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国研究发现，习惯不吃早餐的人占40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。
改善：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。
2、晚餐太丰盛危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。
改善：第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路结石病的发病率。第二，晚餐要素吃。第三，晚餐要少吃。
3、嗜饮咖啡危害：1.降低受孕率。2.容易患心脏病。3.降低工作效率。
改善：少喝。
4、摄入酒精过量危害：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中*而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
改善：要喝就得先学会怎么喝。从健康角度看，以饮红葡萄酒为优。
5、餐后吸烟危害：饭后吸一支烟，中*量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有*物质比平时更容易进入人体。
改善：尽快戒烟，全面禁烟。
6、宴席不离生食危害：导致各种寄生虫病。
改善：1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，
少放盐。3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
7、水果当主食危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
改善：注意膳食均衡。
8、饮水不足危害：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。
改善：多喝水，勤上洗手间。
四种食物预防结石黑木耳黑木耳有促进消化系统各种腺体分泌的特性，可润滑肝内、外胆管，促进胆结石排出，剥脱、分化、侵蚀胆结石，使胆结石不断的脱屑缩小，经过管道排出。胆结石患者经常服用黑木耳，可以在很短的时间内缓解症状。
*豆*豆对于我们来说真的是物美价廉，*豆含有的异*酮素能产生与雌激素荷尔蒙相似的作用。降低血液中胆固醇的含量，保护心脏、预防骨质酥松和乳腺癌等疾病。平时可以多吃一些*豆降低体内胆固醇的含量，还有利于预防胆结石。
核桃核桃不仅可以补脑还对组织节食有所帮助。核桃中还有丰富的亚油酸，可抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，所以能阻止胆结石的形成。核桃中含有不饱和的脂肪酸，还有利于胆结石分解排出。
水水听起来像是废话，但是多喝水确实是对结石很有效的。科学家研究表明日常生活中，多饮用白开水可以稀释尿液，尿液中的钙离子和草酸根的浓度就会降低，从而抑制草酸钙结石的形成。
健康生活
远离结石！
来源：综合自湖北经视、新闻夜航
MORE精彩回顾
??健康观念治疗经典小故事——杀老鼠的故事
??张大春:健康观念治疗课程如何一招解决健康从业者邀约难题
??这是一个神奇的市场开发工具！健康从业者人手必备！
??让没有医学背景的你懂得调理上百种病——《线上课程》
这段视频曾经帮助很多的病人恢复健康，可以让一人学习三代人受益；让很多家庭改变习惯，远离大病
了解张大春老师线上线下实战班课程
请联系王助教
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇