胆囊炎、胆结石的刮痧方法（二）
胆囊炎和胆石症的发病原因有很多，比方与生活方式和饮食习惯有关。这些发病原因都局限在胆囊的消化功能和解剖生理中。在中医理论中，胆的功能除了贮藏和排泄胆汁外，还有一个主决断的功能。《素问·灵兰秘典论》中说：胆者，中正之官，主决断。是说胆在精神意识和思维活动方面具有判断决断的作用。恰巧，解剖中胆囊又在人体的中间。这是说，当胆囊有问题时一定会影响到人在生活工作中的判断和决断，会犹豫不决，会自寻烦恼。而且胆居六腑之首。知道了胆囊的重要作用后，你还敢不保养吗？刮痧可以疏通胆囊和胆经，有利于胆汁的正常排泄和胆囊的气血充盈，对于预防和缓解胆囊疾患有很好的作用。
今天继续介绍书中胆囊炎、胆结石刮痧的第四种方法和其发作期的刮痧治疗方法。
方法四刮拭下肢相关经穴
1用平面按揉法按揉右下肢阳陵泉、胆囊、足部双侧丘墟。用按压力大、速度慢的手法刮拭双侧足三里。见上图所示。
2用垂直按揉法按揉双侧太冲。见上图所示。
发作期刮痧治疗
刮拭肝胆全息穴区与相关经穴
1用面刮法自上向下刮拭肝俞、胆俞。见上图所示。
2用平刮法从内向外刮拭右背部、右胁肋部肝胆的体表投影区。用同样手法刮拭腹部双侧期门、日月穴。见上图所示。
3用平面按揉法按揉双侧下肢胆囊穴。见上图所示。
上述刮痧教学部分摘自《张秀勤刮痧常见病治疗集》P页。
胆囊炎、胆结石的自我护理要点（二）
五要
1讲究饮食卫生，防止细菌、虫卵从口入。
2多吃蔬菜与水果，如：菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。
3尽量用植物油烹调，忌用动物油、以蒸、烩为主，避免炸、煎。
4适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。
5多吃一些促进胆汁分泌和松驰胆道括约肌及利胆食物如山楂、乌梅、玉米须（泡水）
摘自网络
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