很多患者都在咨询，做了肾结石手术后，还会再长结石吗？该如何做才能预防肾结石的复发呢？
No.1
增加饮水
每日必须水~毫升，尿量每日~毫升，必要时半夜饮水毫升，使晨尿比重＜1.。饮水以磁化水最好。
No.2
调节尿pH值
对磷酸盐、碳酸盐结石可服用维生素C、氯化铵或稀盐酸等以酸化尿液。对尿酸、胱氨酸结石可选用碳酸氢钠、枸橼酸合剂等以碱化尿液。可服用醋唑碘胺0.25g，使夜间尿液碱化。
No.3
调节饮食
①含钙结石：宜低钙饮食，菠菜、芦笋、核桃、甜菜、巧克力、浓茶、豆类、牛奶、鱼、代乳粉、芝麻酱、油菜、香菇、榨菜、海带、腌带鱼、猪脑、虾皮等应尽可能少食。
②尿酸结石：宜食低嘌呤饮食，忌食动物内脏，少食肉类、蟹、菠菜、豆类、莱花香菇等。
③磷酸结石：宜食低磷饮食，尽量少食含钙食品
④草酸结石：宜食低草酸饮食，少食含钙食品
⑤胱氨酸结石：宜低胱氨酸饮食
No.4
改变不良生活习惯
①不宜憋尿：不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。
②不宜睡前喝牛奶：泌尿系结石患者不应在晚上饮用牛奶。泌尿系结石为体内脱落的钙或摄入过多的钙与酸性物质结合所致，限制钙的摄入是防止结石加重的必要措施，牛奶是含钙量多的食物，属泌尿系结石应限制的食品。
人在晚间活动较少，特别是睡眠之后，尿量减少，尿中的各种有形物质增加尿液变浓，一般饮用牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰时间，此时若已开始入睡，浓缩的含钙尿液极易再形成结石，加重泌尿系统结石的病情。故泌尿系结石患者晚上不应饮用牛奶。
③不宜晚餐过晚：据专家研究，尿结石的形成与晚餐太晚有关。这是因为尿结石的主要成分是钙，而食物中含的钙进入人体后除一部分被吸收利用外，多余的钙都要从尿液中排出。人体排尿高峰一般在饭后4~5小时，而晚餐吃得过晚，然后睡觉，晚餐后产生的尿液就会全部储留在尿路中，不能及时排出体外。这样尿路中尿液的钙含量也就会不断增加，久而久之就易形成结石。
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