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肾结石是一种常见疾病，早期肾结石是没有什么症状的，一般不会疼，所以有些明明知道自己有肾结石的人，也会置之不理，其实这样是不对的。因为任由肾结石长大的话，有可能会导致肾积水甚至肾萎缩，那时候就不只是疼痛了，还有可能尿血危及生命。
小于0.5公分的肾结石可能通过大量饮水和合理运动“排”出来，但是大于0.5公分甚至更大的肾结石就得通过吃药或者动手术“排”出来了。
不管肾结石有多大，如果不想肾结石继续变大，都得注意以下饮食禁忌。
饮食禁忌一、别喝碳酸饮料
市面上的碳酸饮料琳琅满目，每天来一瓶“肥宅快乐水”是很多人的生活乐趣之一，还有的人完全靠碳酸饮料来补充每日水分，渴了就喝饮料不喝水，这正是很多青少年小小年纪就得肾结石的原因。
碳酸饮料中含有很多碳酸盐和磷酸盐，这些成分会加速肾结石的形成，肾结石病情会更严重。
饮食禁忌二、睡前别喝牛奶
睡前一杯牛奶对安神助眠非常有帮助，但是对于有肾结石的人来说，睡前是不适合喝牛奶的，最忌讳的就是睡前喝牛奶。
人在睡着后，如果不是憋得很急，一般不会跑去尿尿，各种物质就容易储存在肾脏中，牛奶中的钙质很多，钙通过肾脏排泄，久而久之，可能会对导致肾结石变大。
没肾结石的朋友，睡前喝牛奶是没问题的，有肾结石的朋友，睡前不能喝牛奶。
饮食禁忌三、少吃嘌呤高的食物
尿酸是嘌呤代谢的产物，人体三分之二的尿酸，都会通过肾脏排出，尿酸过高时，容易对肾脏产生不好的影响。
本身有肾结石的人，如果还大量吃嘌呤含量高的食物，无异于“雪上加霜”。动物的内脏和海鲜都含有大量嘌呤，最好不要吃。
饮食禁忌四、草酸高的食物不能多吃
大部分肾结石都是草酸钙结石，如果草酸含量高的食物吃得太多，很有可能使肾结石“越来越大”，加重肾的负担的同时，对肾脏也会造成很大的损伤。
菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋、甜菜、芹菜、巧克力、青椒、香菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜草酸含量都很多。
得了肾结石，一方面要注意不要犯以上饮食禁忌，另一方面要注意定期体检，只有定期体检了才知道体内肾脏里的“小石头”到底长到多大了，医院，有可能已经对肾脏造成了很大伤害了。
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