昨天，医院的医生给记者看了一张满是小石头的照片，这些*褐色的小石头表面很光滑，乍一看，还以为是从哪条小河里刚捞起来的。
但医生的一句话，让记者惊诧不已：这些小石头，都是从一个病人的肾脏里取出来的，足足有多颗。
“多颗小石头，真够吓人的。”看到这些小石头，病人老林当时也被吓得够呛，他感叹自己出了小车祸，照了B超，才发现这些结石，还真是“因祸得福”。
车祸后右腹阵痛，查出双肾巨型结石老林，今年57岁，身体硬朗，每天都要外出工作。今年2月底，他骑摩托车外出，不小心摔倒在地，右腹部有撞伤痕迹。老林爬起来后，并没有感觉到任何疼痛，就没放在心上，照常生活。
两天后，右腹部突然一阵阵疼痛。会不会是这次小车祸撞出了内伤？医院做了个常规检查。医院泌尿外科副主任医师王昆介绍，根据检查结果，老林双肾巨型结石，如果发现再晚一点，可能会出大问题。
老林倒吸了一口气，感慨自己幸亏做了这个检查。
三名医生取出多颗，手术长达两小时左右谁也想不到，接下来手术时，医生都被吓到了。
医院泌尿外科主任皮硕煌和副主任医师王昆和另外一个医生，三个医生一起，光是把老林肾脏里面的石头取出来，就累得够呛。
“取肾结石得用取石钳，而且要一颗颗地取，就像夹*豆一样。”皮主任介绍，取结石是技术活，也是体力活。保持一个姿势，小心翼翼地夹，很累。感觉就像在池塘里摸螺蛳一样，摸到几颗，夹上来，再摸……哪里知道结石数量有这么多，真的太惊悚了。
整个手术2小时左右，光夹结石，三人就花了快1个小时。夹完之后，大家发现手脚都麻了。数一数盘子里的石头，大大小小，有多颗。
医生支招?多喝水能减少晶体形成调整饮食结构也很重要
老林说，平时自己不太爱喝水。皮主任分析，这是引发老林肾结石的原因之一。除此之外，浓茶、咖啡、菠菜要少吃。
皮主任介绍，影响结石形成的因素很多，比较常见的是身体代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物使用等。结石高发人群，是高温作业、飞行员、海员、外科医师、办公室工作人员等，因为他们有的出汗量大，有的喝水少。
那么普通人要怎么做，能够尽量避免结石的发生呢？
皮主任说，最容易做到的，是调整饮食结构，要控制含钙、草酸丰富的食物摄入，避免高动物蛋白、高糖、高脂肪饮食。比如豆制品、菠菜、浓茶、咖啡、辣椒、果仁、动物内脏、酒类等要少食用。
另外就是要多喝水。水摄入过少、出汗过多，会使尿中钙和盐的过饱度增加，尿中晶体形成，从而引发肾结石。反之，大量喝水能使尿液稀释，减少尿中晶体形成。
来源：株洲晚报
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