除了饮食习惯的改变，一些我们可能并不在意的饮食搭配给我们带来结石的麻烦：
对于尿酸结石(史)患者，建议碱性饮食，避免过多食用嘌呤丰富的食物如家禽肉类、甲壳动物、扁豆、鱼、红茶、可可、咖啡等，少吃海鲜如海参、海鱼、海带、海菜等海产品。菠菜：一直是大家口口相传的“好菜”。专家解释到：菠菜，的确好，但是对结石病人来说，可一点都不好。含草酸多的食物如波菜、西红柿、芹菜、豆腐、巧克力、茶叶，通过饮食限制草酸盐的摄入可以降低尿石症的发生，高钠饮食导致高尿钠，可抑制肾小管钙的重吸收产生高尿钙和增加钙盐尿酸钠的饱和度，可增加尿石症的发生率，建议清淡饮食。枸椽酸盐是一种尿石症形成抑制物质，可预防结石的形成，提倡患者多吃富含枸椽酸盐的食物，如柑橘、葡萄、柚等。糖和酒精：由于糖可促进肠道吸收钙，相应也增加了草酸的吸收，饮酒可增加尿中尿酸排泄并使尿量减少，啤酒虽然可一时利尿，但随后会引起尿浓缩，长期饮酒使高钙尿、高磷酸尿变得更为突出。尿道结石预防补钙要慎重：而且，随着铺天盖地“补钙”的口号的宣传，一时间仿佛人人缺钙，“腰好腿好手脚好”但是摄入过多饮食钙，会导致尿石症的形成，相反，高钙饮食可增加尿钙排泄，但却可以明显的降低草酸的排泄，从而减少尿石症形成的几率。因此应鼓励患者多食高钙食物，如低脂牛奶。可以补钙但是有合理科学的补，补钙不要“不知足”!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇