哈尔滨白癜风 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6088710.html肾结石形成的原因有很多，不仅是因为喝水少了，还可能跟你的饮食有关，在日常生活中，如果习惯大量食用高草酸盐类食物、高嘌呤食物、高蛋白食物、高盐食物、高糖食物，会增加患肾结石的风险。那么肾结石患者在日常饮食中应该注意什么呢？1.不能摄入高风险因素的食物如果你是尿酸结石的患者，那你就要少吃高嘌呤的食物，比如少吃动物的内脏、虾、少喝啤酒，一定要限制这一类的食物，不然可能会导致肾结石的复发。如果你是草酸钙结石患者，或者是高钙结石患者，你一定要限制草酸的摄入和钙的摄入。比如一些草酸含量高的菠菜、芹菜，如果要吃，最好用开水先烫1-2分钟，这样可以去除80%的草酸。高钙的食物像坚果，含钙的食物、乳制品都要控制摄入量。这些都要根据你结石的具体成分，和成石的高危风险因素，来调节你的饮食结构，也不是说一定不能吃。1.多喝水肾结石患者我们建议每天喝2升的水，也不是说2升的水都要喝下去，只要你能保持你的尿液是清淡的就行了，因为尿液清淡说明你的饮水量已经够了。还有我们主张运动后要饮水，出汗后要饮水，睡前、餐前、餐后要饮水，目的就是保证你的尿液是清淡的。总之，肾结石患者要根据自己的肾结石成分，有意识地避开肾结石的高危风险因素，调整饮食结构，多喝水，这样才能防止肾结石越来越大。：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。如有侵权，请联系本平台并提供相关书页证明，本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文，并不承担其他任何责任。往期精彩推荐肾结石痛到满地打滚？谨记“3多3少”饮食原则，排石更轻松得了“肾结石”不用慌！医生教你“排石”方法，让结石自己排出来预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇