得了肾结石是一件非常痛苦的事情，有时候让人痛的满头大汗，甚至满地打滚。但是大家也不必太过担心，肾结石患者完全是可以通过日常调理恢复的，饮食方面尤为重要。那么肾结石患者应该吃哪些食物对恢复有所帮助？哪些细节需要注意呢?随小编一起来看看吧!
常吃水果蔬菜，补水又补维生素
应该多吃水果蔬菜，因为它们含有大量的水分可以稀释尿液，从而可以预防结石的复发。
多吃一些富含维生素的食物比如新鲜的蔬菜*瓜，黑木耳，红枣，香蕉，西瓜，柿子等维生素b族含量比较丰富的食物，以及富含维c的食物，比如猕猴桃，橘子等。
餐餐食物高纤维
食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效。米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的发生，但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物的大量摄入。
万千食物，木耳为佳宝
黑木耳是一道美味的家常菜肴，还可以促进消化道与泌尿道各种腺体分泌润滑管道，使结石顺利排出。
黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，使之剥脱、分化与侵蚀，使小结石不断脱屑缩小，最后随尿液排出体外。
结石搬运工——南瓜藤
南瓜藤营养价值丰富，不仅可以上餐桌，也可以入药。当然南瓜藤取用的必须是最嫩的部份，这部份藤可吃，嫩叶也可以。南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用，对于细小的稳定型结石，不妨一试，毕竟南瓜藤无*。
推荐食谱：上汤南瓜苗
材料：南瓜藤、蒜、生姜、皮蛋块；
做法：南瓜藤撕去老筋摘小段，用开水烫两分钟捞起放容器里备用；炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，炒香至表面微*；加入清水一碗（若有高汤最好），中间再加入皮蛋块(还可以加火腿肠之类的)，煮三分钟左右即可起锅。
溶石排石、药不能停
作为中华传统文化经典，中药向来以温和高效得到广大患者的青睐，相比于西药来说，无副作用，长期服用不会产生依赖性。中医调理肾结石临床常用百年传承经典名方——[知....坤堂..通.淋..茶]，此方始于年，肖家世代传承距今已经有多年历史，方城县志中记载的中医内科的验方。
此方含有鸡内金、淡竹叶、玉米须、芡实、蒲公英等十几味上等中药材，经过三煎三榨后慢火熬制，达到64倍浓缩方可成膏，药物小分子比普通药材更易吸收，起到的效果自然更胜一筹，经过多名中医教授及无数患者的验证，九成以上使用者一般一到两周，便可明显感觉疼痛减轻，并伴有结石排出体外，因其药性温和，没有任何副作用，在国家食药监局都有备案，因此可以作为长期调理选择。随着网络和物流的快速发展，现在足不出户就能用到。因其效果好、名气大，请谨慎选择，避免假冒伪劣。
温馨提示：保证充足的睡眠
结石患者要保证充足的睡眠，每天至少保证休息8个小时以上；要注意适当的选择适合自己的运动项目进行适量的活动，提高自身免疫力；要尽可能的避免过度劳累，不要熬夜；不要长时间伏案工作。
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