龈上洁治术，是指用洁治器械（如超音波洁牙机、手动刮牙器等）去除牙龈上的菌斑和色渍和细小牙石，以延迟菌斑和牙石再沉积。
——俗称洗牙。
没错，是否大家记起了洗牙时“滋滋滋”的酸爽体验，金属尖在牙齿表面轻轻接触、来回滑动，那种微微刺痛的尖锐感。你还好吗？
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关于洗牙这件事情，是大家一直想吐槽并害怕的事。经常听到有人说：“不要洗牙，洗牙可太“酸爽”了，洗完会把牙缝洗大。”还有人说：“洗牙会伤害牙齿，会把牙齿震伤。”然后，昨天居然有人说：“洗牙多了就经常会牙龈出血，肿痛！”
对此，实在是无可奈何！所以，干脆来讲讲关于洗牙的来龙去脉！
最最最重要的——
洗牙洗去的是牙结石，牙结石，还是牙结石。
洗牙焦虑症
疼
吗
大多数情况是因人而异。
健康的牙齿洗牙时是不会痛的，顶多有几颗牙齿比较敏感，因为牙结石最易生长的地方就是那些不易清洁的位置，比如牙釉质和稚嫩敏感的牙根的交界处，会有轻微的不适。
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但一些小伙伴在洗牙时会频繁感觉到牙齿酸软，这是因为牙周有了炎症导致牙根暴露敏感。牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感会越明显。
洗牙不疼，会有些不适感，大部分可以忍受的范围内的。另外，医生熟练技术操作下洗牙并没有想象的多痛苦，往往是闭眼张嘴后，伴随着刮牙器“滋滋滋”声，听觉体验带来的恐惧。
“洗牙好
”能有效清除牙结石，预防牙龈/牙周疾病。
简单说下牙结石，大概成因就是口腔食物残渣长期滞留被钙化形成的钙化物质。慢慢会随着牙龈出血、烟酒或喝咖啡等习惯变成黑褐色。观察一下长期抽烟的人牙齿，牙结石基本是90%存在的。
牙结石的危害，通俗的讲，如果不及时清除则会破坏牙周。刚开始只是牙菌斑会牙龈红肿出血，等进化成牙结石后，更是容易吸收大量细菌，引起牙周炎症、牙龈水肿出血，最终导致牙龈萎缩，诞生又一个“老掉牙”的故事。
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而去除牙结石手段之一就是洗牙，所以洗牙的重要性就不言而喻了。
口腔健康是世界卫生组织(WHO)确定的人体健康的十大标准之一，是反映人体健康和生命质量的一面镜子。WHO将口腔健康的主要特征定义为———牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象等。
“多
洗牙
”牙结石大*日积月累，乐此不疲。毕竟没有人每天不吃饭，食物残渣斑菌也不能百分百清除。
顽固牙菌斑的“顽固”超出你的想象。躲在隐蔽的角落暗暗壮大，努力钙化变成牙结石。（没想到牙斑菌都这么努力）
一次洗牙不能解决所有问题，牙菌斑、牙垢还是会随着时间会不断生成沉积。
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洗牙也有助于提早发现牙科问题，相当于口腔检查，以便于及时治疗。
洗牙还有助于维持身体健康，口腔卫生不良可能会诱发心脏病发作和中风。
多洗牙，别想留着牙结石过新年！
洗牙最大的意义就是在于是对口腔进行一次彻底清洁，清除牙结石、烟渍茶渍、软垢牙菌斑，预防缓解牙周炎症和牙龈出血迹象，让牙齿和牙龈恢复健康。
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