导语：胆结石在日常生活之中，并不罕见，危害性还是非常大的，给患者带来了严重的精神困扰，如果严重了的话，患者的生活质量会大幅度下降。因此，出现了胆结石这种不良症状，也是要及早处理的，那么，胆结石有哪些症状呢？哪些食物可以帮助预防胆结石呢？
一、身体的这4种异常，或是胆结石引起，需重视
1、胆绞痛
通常而言，胆结石这种疾病的出现，都会引起胆绞痛这个比较典型的症状出现。胆绞痛的出现，有可能是患者吃饱了以后，或者吃了一些比较油腻的食物而带来的。究其原因，那是因为患者吃得太饱，或者吃了油腻食物之后，会导致患者的胆囊过度收缩，继而诱发了胆绞痛的发生。
2、腹痛
此外，腹痛这种不良症状的出现，也会是胆结石患者，比较常见的一种并发症。通常而言，患者发生腹痛的位置，一般是患者的腹部上方，又或者是患者的腹部下方的肋骨处。此外，如果病情严重的话，还有可能会导致患者的肩膀，或者背部出现疼痛，此外，还有可能会伴随着恶心、呕吐的不良症状出现。
3、胃肠道症状
胆结石发作的时候，患者也有可能会导致胃肠出现一些不良症状，诸如对一些比较油腻的食物感到恶心，继而出现厌食、消化不良、胃灼热等不良症状，影响了患者的工作以及生活。
4、*疸症状
通常而言，有一些胆结石者，还有可能会发生*疸这种不良症状，此乃患者经历过严重腹痛之后，所带来的一种比较轻微的不良症状。不过，如果患者出现了因为胆结石而导致胆囊肿大的话，有可能会导致*疸的症状更为严重一些，危害性也更大。
二、3种不良因素，或会引起胆结石，如果你有，最好改正
1、不运动
不经常运动的人，身体的各个器官细胞活动量也相对较少，胆囊收缩减弱，排空胆汁的效果就会减弱，胆汁积累，长久下去可能会引起胆结石。
2、肥胖
肥胖也是引发胆结石的常见诱因之一。因为肥胖会导致体内的甘油三酯和胆固醇含量高，影响肝脏分泌和排泄胆汁的功能，胆汁积累之后，可能会诱发胆结石。
3、不吃早餐
人体代谢过程，是有规律可循的，吃早餐，能够促进体内*素排出。但是由于很多人因为工作学习赖床不吃早餐，就会导致胆囊中的胆汁浓度过高，长久以往就容易形成胆结石。
三、适当多食这4种食物，或可远离胆结石，保护胆囊
1、山楂
山楂中富含丰富的维生素e，同时还含有蛋白质和氨基酸等物质。此外山楂中的果胶含量居水果之首，这种果胶是可溶性的膳食纤维，有降低降胆固醇的作用。所以常吃山楂，可以很好地预防胆结石的发生。
2、玉米
经常吃玉米可以预防胆结石，因为玉米中的纤维素含量很多，是粳米的6~8倍。而纤维素可以保持人体内的胆固醇正常，也能减少胆固醇的沉积，这样就可以直接预防胆结石的发生。
3、黑豆
黑豆性平味甜，能够有很好祛风利水的功效，如果和车前子一起煎服，那么可以治疗各种结石，所以胆结石患者不妨日常多吃黑豆。
4、核桃
核桃中富含亚油酸和矿物质，能够抑制胆固醇形成，这样就可以降低胆色素的浓度，防止产生胆结石，此外核桃中含有不饱和脂肪酸，也可以有益于胆结石的排出。
结语：胆结石是一种非常常见的疾病，一般都是由于胆囊发炎或者是长期饮食习惯不好所导致的，而胆结石症状较轻的时候，可能会出现肝胆部疼痛的情况。但是严重之后疼痛感会难以忍受，直接影响到正常的生活休息。所以，日常生活中要做好预防工作，文中提到的4种食物，就有一定的效果。
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