最近几天，医院收治了一位特殊的结石患者，一个只有2岁大的孩子，但是肾结石已达1.9x1.2厘米。
婴幼儿有如此大的结石，连医院的主治医生都称是全国罕见。
家长介绍，前一天沐沐在家哭闹不止且无法正常小便。医生对沐沐进行了检查，结果显示沐沐双肾各有一颗结石，一颗1厘米，一个近2厘米。
这两个结石堵住了沐沐的尿道，导致他无法正常排尿。
经过治疗，沐沐恢复健康已经回家。经了解，孩子患结石跟平日生活习惯有关。孩子的爸爸说沐沐不爱喝水，一天才喝毫升左右，家人平时选择喂水果给孩子补充水分。
还给孩子补了钙，医生表示过量补钙会导致钙盐沉积而形成结石，医院合理的补钙。
其实，像这样的例子还有很多。
先天不足后期补钙，现实生活中，很多家长一有问题就是宝宝缺钙了，也有家长为了让孩子长得更高、更好，都非常注重给孩子补钙，不过补钙补过量也会出现问题。
过量补钙，危害很大！
01
影响消化
肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降。
02
高尿钙症
长期过度补钙会造成高尿钙症，患儿早期有轻微的腰痛，尿显微镜检查可发现红细胞，严重的话，还可能血尿。除血尿外，有可能形成泌尿道结石，此过程约需经历半年至数年。
03
血压偏低
过度补钙会使血压偏低，钙沉积在心脏瓣膜上影响心脏功能，会增加日后患心脏病的危险。在血管壁沉积也将加重血管硬化。
04
影响视力
钙浓度过高可沉淀为晶体蛋白，引起白内障而致失明。若钙在眼角膜周边沉积，将会影响视力。
05
影响发育
宝宝补钙过量，骨骼会过早钙化，骨骺提前闭合，使长骨发育受到影响，终末身高受到抑制。此外，骨中钙的成分过多，使骨质变脆，也容易发生骨折。
给宝宝补钙正确的量
根据《中国居民营养素参考摄入量（版）》，钙的适宜摄入量每天为：
.0-6个月龄：mg
.7-12个月龄：mg
.1-3岁：mg
1岁之前，宝宝只要喝够奶，一般情况下，家长就无需为宝宝补充额外的钙质。因为无论是母乳还是配方奶，都含有足够的钙，能够保证宝宝正常成长所需。
1～3，1～3岁的宝宝每天需要的钙从1岁以内的mg增加到mg，妈妈要优先保证高钙蔬菜、鱼虾、蛋类的摄入量了。
这样给宝宝补钙才靠谱
01
食物搭配好
含有钙的食物有：奶类和奶制品，如纯牛奶、酸奶、奶酪；大豆和豆制品，如大豆、豆腐、豆干、素鸡等；绿叶蔬菜，如小油菜、小白菜、芥蓝、菜花等。
妈妈在做饭时就要给宝宝搭配好膳食，宝宝还可以多吃一些促进钙吸收的食物对补钙有积极作用，像海鱼、鱼肝油、动物肝脏等维生素D含量丰富，都能促进钙的吸收。
02
多运动多晒太阳
家人可以常让宝宝适度运动，能促进钙沉积在骨骼上，帮助宝宝的骨骼发育。
平时也要多带宝宝晒太阳，帮助宝宝产生维生素D，进而促进钙质的吸收。
但家长要特别注意，不要让宝宝隔着玻璃，曝晒在强烈的阳光底下，要循序渐进逐渐增加日晒时间。
03
听从医嘱
家医院做身体检查，如果表现为明显缺钙，宝宝就需要进行补钙了，一定要在医生的指导下进行，切忌自己不要给孩子盲目的补钙。
钙是人体健康和长寿不可缺少的重要元素，钙的生理功能及缺钙对人体健康的影响日益受到重视，给宝宝合理的补钙才能叫宝宝健康长大！
各位宝爸宝妈们记住了吗？
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