谢锡亮：山西省侯马市人，年生于河南原阳县（主任医师，医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。
导读：为何现在人非正常死亡，得重病绝症的比以前多了？为何中风的中年人也日渐增多？为何年半百，还未到退休年龄，就心有余力不足，普遍上下楼梯都腿脚沉重，没劲了呢？想知道答案，就让我们一起阅读下文吧。
有个病人，做生意做到非常大，有数千万家产了，正逢五十多岁，意气风发，光宗耀祖，还想再大干一场。有一次身体不舒服，到医院一检查，居然是白血病晚期，当他一得知这个消息，立马倾其所有钱财，医院最好的医生来治理。
经过几次三番放化疗下来，人体就像腐朽之木一样，昔日的雄心壮志荡然无存，充满的是对死亡跟疾病的恐惧。在最后临终之前，他还愤愤不平地说，我这辈子奋斗是为了什么呢？为什么这么多人偏偏轮到我得到白血病呢？这是他至死都没有明白的。
不过，现在社会上这样的例子很多，这也是一个很奇怪的现象：很多人前半生拼命赚钱，后半生却拼命拿钱来治病养命。
为何现在人非正常死亡，得重病绝症的比以前多了？为何中风的中年人也日渐增多了？为何年半百，还未到退休年龄，就心有余力不足，普遍上下楼梯都腿脚沉重，没劲了呢？
还有究竟我们的奋斗是为了自己，还是为了儿女父母妻子，亦或者为了光宗耀祖，整个社会呢？为什么这么多雄心壮志，最后都随着病痛而灰飞烟灭呢？难道我们赚钱就为了治病吗？如果是这样的话，那何须拼搏呢？
这么多困惑，《*帝内经》却给了我们很多宝贵的启发，一个人要能够尽终天年很简单：上古圣人，能够年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也！
德全则不危啊，德危则不全啊！所以健康长寿的人，都是“淳德全道”的人，他们不以外在车辆楼房，美食衣服，金钱为宝，而以内在精气神为宝！他们不以拥有占有多少而荣，而以能够付出帮助多少人为乐！所以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦！即使活到百岁，仍然动作灵活，快乐无忧！
当一个人知道生存的真正意义时，那接下来该如何通天彻地，循着天地规律去调和自己身心呢？那便是“和于阴阳”
1昼夜，天地间最大的阴阳
人通天彻地，究竟是通天地的什么？《*帝内经》曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。也就是说，自古以来，人们跟天地之间相互沟通，是生存的本能，是没有障碍的，而且跟天地沟通的是阴阳！
阴阳听起来很玄乎，其实就在百姓日用生活之中而不觉。人体每天都在调阴阳，最大的调阴阳不是用药物，而是循天地阴阳之道，起居有常。最大的扰乱阴阳的行为，就是违背天地阴阳规律，违背昼夜交替而生活。
有个病人问，我阴血不足眼花怎么办？懂养生的中医会告诉你，晚上早睡以养阴。最大的养阴不是枸杞、菊花，而是不熬夜不过度用眼！
又有病人问，我阳虚四肢乏力湿气重怎么办？懂养生的中医会告诉你，白天动作以养阳。借着大自然的太阳，加上你爬山运动锻炼，很快让你湿气荡然无存，阳气慢慢制造出来。
如果你自己每天都关在空调办公室里，在电脑旁，连太阳都很少晒到，自己把自己屏蔽了，你不能怪大自然没有给你恩赐啊！万物生长靠太阳，你想通过服食生姜来养阳，你不知道生姜也是靠太阳来生长的。
又病人问，我鼻塞耳鸣，身上湿疹怎么办？《*帝内经》上说，阳气虚，则邪害空窍。你的过敏性鼻炎耳鸣身上是湿疹等等，是因为空窍被阴浊蒙蔽了，不能很好地接通天地之气。
《*帝内经》把这种现象称之为“诸窍易闭”。当毛窍闭塞时，百病就来！当毛窍打开时，健康就来！当人不能很好地呼吸天气，接通地气时，诸窍就容易闭塞。
当你不能够顺应自然规律，日出而作，动作以养阳，日落而息，静卧以养阴时，你的身体已经慢慢走向疾病了。因为你身体阴阳已经跟大自然阴阳，开始脱节了。所以当一个人想通天彻地时，首先必须要有常规的起居，符合阴阳昼夜之道。
你听说过思想要与时俱进，你有没有