其实这个说法是正确的。原因也挺好解释。胆汁，其实是肝脏生产的。胆囊的作用就是浓缩、临时储存，吃饭的时候，它一股脑地喷出来，喷到肠道里边去，用于消化食物。你一宿睡觉没吃饭，它浓缩着，你到早上了还不吃饭，它还浓缩着。
时间短并且偶尔一两次可能影响不大，但时间长了呀，胆汁老在胆囊里边浓缩着，里边的胆固醇就会析出，变成胆囊结石。
所以早餐一定要吃，早起十分钟，就可以吃上早饭，就不会得胆囊结石，肚子不疼，就免得做手术，所以这是一个良性循环。
您记住了吗？早上一定要吃早餐哟。
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