肾脏作为重要的排*代谢器官，也是能够维持人体的正常运转，对身体健康至关重要。多数情况下与饮食有关，但很多人都不知道肾结石很可能是吃出来的，长期不注意忌口，容易导致肾结石堆积，进而堵住导致肾积水。那么，既然肾结石与饮食有关，肾结石患者在日常饮食中又有哪些食物需要忌口呢？
肾结石患者要避免吃哪些食物？
1、高草酸钙食物
已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。日常生活中如菠菜、甜菜、竹笋等食物长期吃太多，可造成体内草酸盐累积，导致草酸钙结石的发生。2、高脂肪食物
脂肪含量太高的食物会导致肠胃中吸收的草酸量减少，导致其他的草酸进入血液循环以及肾脏系统，容易导致草酸钙堆积在肾脏中而引发肾结石。3、高嘌呤食物
相信很多痛风患者都知道，高嘌呤食物会代谢出过多的尿酸，不仅对痛风会造成影响，而且还跟肾结石的生成有关，当身体尿酸过多的时候会让该类物质沉淀在肾脏内引发肾结石。4、高蛋白食物
长期大量食用蛋白质，尿液中的尿酸、钙及磷含量增加，若不能及时有效地通过肾脏功能将这些多余的钙、尿酸等排出体外，就易导致结石的形成。5、高糖食物
蛋糕、甜品等食品很多人都爱吃，心情不美丽的时候吃点甜食，瞬间心情就好了起来。但是人体摄入过量的糖分会对肾脏的代谢功能造成很大的负担，还可能导致草酸钙积存在体内，导致结石的发生。
一跑步、打球就腰痛，57岁的梅先生一直以为这是提早出现的“老年病”。结果，前天下午，医院做了手术，医生从他的左肾里取出一颗鸡蛋大小的结石，。这让医生和梅先生以及梅先生家人都惊呆了。
腰酸背痛近11年以为是“老年病”
当同龄人都热衷于运动健身时，梅先生却早早放弃了这一选择。他不能跑步、不能打球，只要一剧烈运动，就觉得腰酸背痛，这种情况已经持续近11年。
一开始，梅先生没有在意。然而，近两年来，他的病症越来越严重，一般的体力活都干不了，而且经常尿血。7月24日，他医院检查，结果让人大吃一惊：X光显示，梅先生的左肾被一块石头撑满了。
“我20年前就做了手术，怎么还有结石？”梅先生很是惊讶。原来，20年前他就患有肾结石，并做过一次取石手术。他认为结石不会再发作，所以也没有再做检查。
前天下午，医院接受了取石手术。“若不及时取出结石，患者的肾脏可能会衰竭，进而危及生命。”昨日，医院医生介绍，梅先生体内的结石较大，且和肾脏内壁多处粘连，稍有不慎，将损坏肾脏器官。整个手术过程持续了1个小时左右顺利完成。
平时不爱喝水，又“无辣不欢”
从梅先生体内取出的“石头”，经测量，直径为2.7厘米。“一个普通的鸡蛋约60克重，这块结石，相当于往肾脏内塞了1个鸡蛋的重量，难怪梅先生不能剧烈动。”梅先生体内为何会长出这么大的结石呢？胡主任与梅先生交流后推断，主要原因是梅先生平时不爱喝水，又“无辣不欢”有很大关系。另外，梅先生之前曾患过肾结石，没有定期复查。
医生建议：有结石病史的患者，最好每年做1-2次常规体检，如果身体出现隐痛、胀痛等症状，更要及时就医。此外，平时要保持良好的饮食习惯，多饮水，少吃含草酸、高钙的食品。这样才能有效预防结石！
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