有人说，生孩子是世界上最痛的事情，有人却说，肾结石的痛才是“生命难以承受之重”。不少网友纷纷表示赞同。
不知名网友
作为一名反复发作的肾结石患者，真的有必要说一下，大约三年时间里，经历了四次，发作的时候真的感觉天崩地裂！
网友XXX
六岁那年，痛到打滚。就算从床上重重地摔到地上也不觉得疼，但肾结石疼得让我怀疑人生，疼到抽搐，都不知道怎样才可以止疼。
不知名小可爱
彩超大夫一枚，做输尿管结石定位，经常看见一米八的壮汉疼得满地打滚！女人疼得哇哇直哭，走不了路的就用轮椅推。
肾结石疼起来真是要了半条命，经历过的人应该都深有体会。鉴于肾结石会给生活和健康带来巨大威胁，建议大家平时做好预防工作，发现异常，及时就医检查治疗，争取早日康复。
那么，应如何预防肾结石呢？
肾结石预防记住“4少1多”
少吃草酸盐多的食物
大部分肾结石是含钙结石，主要成分为草酸钙、磷酸钙。如果吃过多含有草酸盐的食物，比如咖啡、浓茶、菠菜、番茄、甜菜等，会加重肾脏负担，再遇到少尿、感染等情况，肾结石的风险就可能增加了，建议吃这类食物时先焯水再煮。
少吃高嘌呤食物如动物内脏、海产品、浓肉汤等食物中含较多的嘌呤成分，这类食物新陈代谢后的最终产物是尿酸，而尿酸可使尿中的草酸盐沉淀而形成结石。
少吃油腻食物脂肪高、油腻的食物，会减少肠道中可结合的钙，而对草酸盐的吸收增多，形成结石，尤其在缺水、尿量少的情况下。建议平时摄入这类食物尽量控制在每天25g以内。
少吃甜食进食糖分高的食物会提高尿钙的排泄，进而提升尿路结石的发病几率，尤其是乳糖。建议平时尽量少食用或不食用纯糖类食物，如白糖、红糖或含有这些糖的饮料和甜点等。
多喝水保证摄入足够的水，一天至少-ml，这样不仅可以预防结石，还可促进小结石排出。尤其是夏季，人出汗多，尿液减少，如果没有及时补充水分，尿中的结晶体沉积，就可能形成结石。
选择合适的治疗方式
当发现自己有肾结石时，需要及时就医，根据医生的指导选择适合自己的治疗方式。
1、保守治疗如果结石直径小于0.6cm且没有尿路梗阻性病变，那则可以选择保守治疗。具体方法为：
大量喝水来增加尿量，加速结石的溶解和排出；多运动，像跑步、跳跃等；在医师的指导下服用对症的排石药物来扩张输尿管，增加排尿，促使结石排出。
2、手术治疗如果保守治疗无效，或者结石直径在1cm或以上，则建议手术治疗。手术有很多种，如经皮肾镜手术、输尿管镜手术等。
南京同仁堂排石颗粒具有清热利水，通淋排石的功效，临床应用口服排石颗粒配合液体冲击疗法，70%以上患者短期内结石可自行排出体外。同时联合微创手术治疗能够有效清除残石，预防结石复发。
（新浪微博扫码：南京同仁堂药业有限责任公司）
（视频号：南京同仁堂）
（本文部分图文来源于网络。如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创，请后台私信，我们会及时审核处理。）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇