TUhjnbcbe - 2022/4/8 13:00:00
患者：最近总是觉得做事没劲，有时还会流虚汗，医院检查，好多项都不正常，还有肾结石，医生说已经出现了轻微的肾损伤，我平时生活也很规律，怎么就得了肾结石呢？答：喝水少，长期高草酸饮食，十个肾结石有八个是这两个原因造成的。今天不说原因，只说预防，因为肾结石的高发季——夏天到了。那么，夏天如何预防肾结石呢？那就是喝水喝水喝水重要的事情说三遍夏季是肾结石的「春天」高温、相对缺水状态是导致肾结石在夏季高发的主要因素。高温时，因为大量的水分丢失，而我们摄入的水分相对不足或者液体成分不合适，造成了身体的缺水状态。而这种缺水状态会引起尿液浓缩。尿液浓缩时，其中的矿物质和草酸盐可能变成细小坚硬的沉积物，形成肾结石。矿物质结晶聚集而成的结石，小如砂砾，大如高尔夫球，大小不一。夏季如何预防肾结石从肾结石的形成过程，我们可以知道，水分很关键，多喝水是必要的。饮食对预防结石也很重要，富含草酸盐的食品，如坚果和部分蔬菜，加上高蛋白、高盐、高糖的饮食，可能导致肾脏内钙盐的增多，因而增加肾结石的风险。当结石通过输尿管进入膀胱时会引起剧烈的疼痛。与此同时，许多人可能会有恶心、呕吐、肉眼可见的血尿或发热等各种症状。如果出现上述症状，应警惕肾结石可能，及时就医。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇