肾结石是由于各种原因而导致尿液中的物质析出并沉淀在肾盂和肾盏内而形成结石。小的结石容易发生活动，如果进入输尿管内，则会引发剧烈疼痛和血尿的发生。而如果是大结石，可长期无症状，建议进行体外碎石治疗。
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其实，肾结石的发生，和我们平时吃的食物关系很大。特别是对一些偏食的朋友来说，可能就钟爱于那几道菜，而可能这些菜正是容易加速结石形成的“元凶”。下面就列举常见的3大类食物，容易诱发肾结石的形成。
1、草酸类食物
草酸是容易增加人体形成结石的概率的，常见的就比如说胆囊结石、肾结石等。草酸会和尿液中的钙元素结合而产生草酸钙沉淀物，而堆积在肾脏内形成结石。
常见的富含草酸但，比如菠菜。如果本身就有肾结石的人，更要少吃富含草酸的食物，以免让结石变大。
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