随着社会的发展，人们寿命延长的同时患上疾病的几率也增加了，其中肾结石就成为了一种常见疾病。很多人认为肾结石的出现跟“钙”有很大关系，出现肾结石之后，就远离了含钙食物。很多患者问我，可以喝牛奶吗？在这里要说一下，肾结石患者是可以喝牛奶的。
这是为什么？难道肾结石的出现不是因为吃太多钙吗？这是一个原因，但是这概率远远要比常吃嘌呤含量高、含盐高的食物要低。
我们摄入体内的钙会被两个地方吸收，一部分进入血液，一部分会进入大肠。而低钙饮食虽然能降低尿钙的排泄，但也可能导致骨质疏松和增加尿液草酸的排泄，所以不用特意不和牛奶，自然对于一些含钙食物也不用特意忌口。
要注意的是，不要晚上喝牛奶，人入睡之后，尿量会减少尿中各种有形物质增加,可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高，饮牛奶后2～3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰。所以在临睡前4个小时喝。
哪些食物多吃了之后才容易患上肾结石？
高嘌呤食物：主要指海鲜、动物内脏等；
高盐食物：盐、零食、腌制物、加工食物等；
高草酸食物：菠菜、竹笋、茭白、香菜、葡萄、蓝莓等。
当出现肾结石之后就要及时治疗，长期久拖不治会造成肾功能受损，出现梗塞、感染、尿闭等并发症，小结石可以靠饮水和药物排出体外，但结石超过0.6cm之后就要靠手术治疗了。
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