在我国，每10人中，
就有1人患有泌尿系结石，
研究指出我国成人尿石症患病率高达10%。
大家耳熟能详的世界著名足球名将梅西，
就是因为反复发作的肾结石遗憾告别绿茵场。
那么，我们的身体为什么会“长石头”？
记者采访了
医院泌尿外科主任中医师卢子杰。
连续熬夜看球
球迷突发昏厥紧急入院
夏季是尿石症的高发季节。男子王某是足球迷，又是海鲜爱好者，隔三差五就组织几个朋友出去熬夜看球、吃烧烤、喝啤酒。
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前几日，欧洲杯赛事正酣，他发现自己的尿量越来越少，甚至有时候每天只尿一次，但他并没在意。在一次和朋友深夜看球时，王某腰痛难忍，突发昏厥，随后医院进行检查。
接诊的医院泌尿外科卢子杰主任中医师为他进行了细致检查，最终确诊他患有肾结石、双侧输尿管结石急性梗阻合并肾衰竭，通过及时急诊手术成功挽救了患者。
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在患者出院时，为了有效预防结石复发，卢医生结合患者的易发结石体质特点与饮食习惯，为他量身定制了中医药预防复发食疗方案，目前患者身体各项指标稳定，正在进一步康复中。
结石是终生性疾病
不能放松警惕
尿石症是终生性疾病，虽然可经临床治愈，但容易复发，目前成了困扰患者和医生的重要临床问题。肾结石的危害分为几个阶段：早期肾结石较小，对肾及肾功能影响小。
但当患者不关心肾结石状况，高危饮食，肾结石变大活动，可出现镜下血尿，结石进一步增大，可导致输尿管堵塞，肾积水乃至尿路感染，影响肾功能。发展到后期，可引发尿*症。
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“医生，结石难道不能根治吗？”卢医生经常被全国各地来的患者询问。很多人认为做了手术，石头就不会再生长，殊不知结石复发率高的惊人，据最新数据统计显示，中国发病率高达6%至10%，如未接受有效的防治措施，5年复发率高达50%以上，10年复发率近％。
挖掘“石头”真相
有效预防结石复发
卢医生介绍，只有更好地认识结石，才能更好地预防它，要意识到取石不代表治疗的结束。想要终结做“石头人”的命运，有针对性地预防才是关键，第一步就是通过现代检测手段了解体内结石的成分，现已知道结石成分多达30余种，其主要的成分大约分为10余种，总结可为五类：
1、草酸钙结石：在临床上，草酸钙占据了大半壁江山，约为70%～80%。这种结石由尿液中的钙与草酸结合形成，防治草酸钙结石，在饮食上必须要少吃高草酸食物，减肥只吃一些蔬菜沙拉不吃肉，比如菠菜、芹菜不煮熟直接吃，其草酸含量非常高，而草酸又是形成结石的重要因素之一，所以长期不吃肉只吃蔬菜很容易长结石。在此提醒大家，有无涩味是判断食物是否含有草酸的基本依据。
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2、磷酸钙结石：磷酸钙由尿液中的钙和磷酸结合形成，这种结石跟一些疾病有关，如甲状旁腺功能亢进、肾小管性酸中*等，只有治疗相关疾病才能根除。另外它也跟吃有关，在饮食上需要注意清淡饮食，少吃腌制、盐分含量高的食物，每日限用食盐5克以下，少吃高磷食物，如蛋*、豆制品、奶制品。肉类富含胆固醇和蛋白质，随着大量蛋白摄入过度会导致尿液中的钙离子分泌增多，而钙也是形成结石的危险因素之一，所以我们在饮食中要学会荤素搭配，不能单一进食某种食物。
3、尿酸结石：临床上，尿酸结石患者约为5%～10%，是由于尿液中尿酸浓度过高导致晶体析出形成结石，长得特快。这类结石患者在饮食上要限制高嘌呤食物，主要有以下三大类：（1）动物肝脏：鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪肝等；（2）海鲜：蛤蜊、牡蛎、带鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等；（3）高汤：浓鱼汤汁、浓肉汁、骨头汤等。
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4、磷酸铵镁结石：又称感染性结石，临床上，约有5%的结石患者受到它的困扰。由于尿液中含有某些细菌影响到尿液中的化学平衡，导致晶体析出形成结石，相对来说，女性更易发生尿路感染。患上预防此结石最好的办法就是注意个人卫生，控制尿路感染，也可以对尿进行培养，看里面有哪些细菌，然后对症下药从源头控制。
5、胱氨酸结石：这是5种结石中最不常见的一种，约占1%，此结石容易在酸性的尿中形成。
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