很多健康人在体检时，通过“彩超”而发现了胆囊结石。常常会发出这样的疑问：平时好端端的，毫无不适之感，怎么会有胆结石呢？平时没什么感觉，那这个胆囊结石要处理吗？
01是否有症状？
在这里我就谈谈我个人的看法。当一个人得了胆囊结石却说他没有胆囊结石相关的症状时，我们首先要明确一点就是：他是真没症状？还是假没症状？还是假装没症状？
胆囊区疼痛的部位
如果有反复的右上腹不适或疼痛，尤其在进食油腻食物或高蛋白食物之后发作，就有可能胆囊结石。
此外，如果饭后饱胀、腹胀、恶心和嗳气等不适，也有可能是胆囊结石的表现，这时建议咨询专科医生。
02得了胆囊结石，应该怎么办？
◆无症状胆囊结石
对于没有症状的胆囊结石患者，如果胆囊功能正常，结石不大或不伴有胆囊息肉等，没有胆囊炎表现、并发症和癌变倾向的话，可选择观察，保守治疗。
◆症状性胆囊结石
如果已经出现症状，甚至影响生活，则会根据胆囊情况选择不同的治疗方式：胆囊切除、药物治疗、保胆取石治疗。
药物治疗主要通过口服药物（熊去氧胆酸成分）调节胆汁成分，对于体积较小的结石可以起到“溶石”的效果，但该治疗对患者要求非常高，需由专科医生评估。
保胆取石适用于年龄较轻、胆囊没有炎症改变、胆囊收缩功能正常的情况。
不管是保守治疗、药物溶石、胆囊切除还是保胆取石，都是很专业的问题，需要专业的肝胆外科的医师评估才行。
03如何预防胆囊结石？
1.超重和肥胖者减轻体重
保持健康的体重，但减重应循序渐进，过度节食也是不对的。
2.一日三餐规律饮食
按时就餐可通过促进胆囊排空降低胆汁中胆固醇的饱和度，减轻胆汁淤积。
3.增加运动，适当锻炼
根据一项研究，每周5次、每次30分钟的耐力训练可以预防症状性胆结石发生。
4.膳食结构调整
减少饱和脂肪和胆固醇含量高的食物，少吃油腻食物，增加高纤维和钙含量高食物，以降低胆汁中胆汁酸的浓度。
我是何威医师
广医院（医院）普通外科
中医院的西医外科医师
专注腹部外科微创化治疗，甲状腺疾病精准医疗，胆石症个体化诊疗。
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