姐妹们，我很栓Q，为什么牙齿表面的泥状物抠下来，是臭臭的？
小王在姐妹群里诉苦的说到，而群里的姐妹们告诉他：“我怎么也有这样的症状”？“有一次，我闲着没事，扣着玩，然后作死的问了一下，谁知道那味道没熏死我”！
不知道大家在平时有没有好奇过，为什么从牙齿上抠下来的东西，是臭烘烘的？但是在我们嘴巴里的时候，自己却闻不到！
了解一下，从牙齿上抠下来的东西是什么？
我们在进食食物时，都需要从口腔进食，食物需要通过牙齿的咀嚼进行充分的分解，时间久了，牙齿上就会有一些脏东西的存在，那从牙齿上抠下来的脏东西到底是什么呢？
牙齿上抠下来的脏东西，会有一股发臭的味道，同时气味较大的人，一张嘴就会闻见这种臭味，并且，这种东西，，发*色，不是突然出现，而是长期累积形成的，这也是口腔的细菌合成物。
这是由于平时在吃东西时，食物的残渣残留在口腔牙齿上，粘在牙齿上时间久了，这些残留物质会越堆越多，慢慢的被口腔当中的细菌所侵蚀，从而出现发酵的现象，产生新的“细菌合成物”
由于口腔护理不到位，牙齿上残留着大量的食物残渣造成了牙菌斑，牙菌斑在牙齿上长期滞留并经过唾液中，钙离子，磷离子的混合，时间久了就会产生牙结石。
牙结石越来越多，增多后会大量的沉积在牙齿上，而牙齿得不到有效的清洁和清洗，则会导致牙龈受损，出现牙龈出血，口腔疾病的情况发生。
再加上牙齿，被长期这些细菌和生物所损害，会慢慢的被侵蚀，一点一点的破碎，直到牙齿出现崩坏、脱落、腐蚀的情况。
牙齿上的细菌逐渐增多，牙齿上的细菌残留物越来越多，会出现疼痛酸痛的现象，所以在日常生活中一定要及时的防范，注意对牙齿的清洁，减少细菌对牙齿的损伤。
牙齿上抠下来的“东西”臭气熏天，在嘴巴里却闻不到
相信大家都有这样的经历，明明自己的口腔异味比较严重，并且一张嘴就能闻到异味，自己却不知道，并且也闻不到，为什么自己闻不到自己的口腔异味呢？
因为嗅觉神经细胞容易产生疲劳，尤其是与自己的口腔气味，长期频繁稳定强度的、稳定频率的接触早已经适应，所以自己一般不容易闻到自己的口臭。
鼻腔和口腔是相通的，所以这个时候虽然能够辨别外界的气味，因为长期处于自身的气味下，反而嗅觉会变得下降，会减少患者识别自身臭味的情况。
口腔内有异味的情况下，讲话时气流是向前的，气味随着气流向前流散，所以自己闻不到。
怎样判断自己“有无口臭”？可以通过这几个方法
1、闻唾液：首先先清洗干净双手，用舌头在手背上轻轻一舔，酿制3~4秒钟，等口水干了之后再用鼻子闻一下，如果有难闻的味道，那就是口腔有异味。
2、呼吸判断：仔细用鼻子闻一闻，有没有口腔异味，这是最简单的方法，用两只手捂住鼻子和嘴，再做一个深呼吸，就明白自己是否有口臭现象了。
3、观察舌头：如果舌头发*，并且舌苔较厚，说明口腔有一定的异味，如果舌头有白色的东西，说明嘴里也有异味。
4、用牙线：用牙线清洗牙齿同时，牙线能够辨别口腔异味，用牙线将牙齿间的间缝去掉，再来问一下有没有什么异味。
5、口腔测量：可以将一个直径为24mm、长10cm的塑料管放入自己的口中，然后进行呼吸，把管的另一端放在鼻子里，然后通过嗅觉进行判定。
如何改善“口腔异味”？
1、“淡盐水”漱口
出现口腔异味时，可以选择用淡盐水的方式来改善口腔异味，盐水具有消炎杀菌的作用，可以消灭口腔当中的细菌和病菌，恢复清新口气。
2、“嚼口香糖”
当口腔有异味时，可以选择口香糖来改善口香糖，可以刺激唾液的分泌，唾液有很好的杀菌作用，能够得到短暂性的缓解症状。
3、勤刷牙勤漱口
建议早晚各刷一次牙，刷牙可以对口腔卫生有很好的辅助作用，同时也能减少很多口腔疾病的产生，按时刷牙，减少食物残留，勤漱口，避免细菌滋生。
4、柠檬泡水
众所周知，柠檬具有丰富的维生素C，膳食纤维同时具有消炎杀菌的效果，是一种营养价值极高的水果，柠檬当中的柠檬酸可以去除口腔内的细菌，缓解牙周炎带来的口腔不适感和口腔异味。
拓展延伸——巴氏刷牙法
巴氏刷牙法，是最有效同时清洁程度最高的一种刷牙方法，建议使用巴氏刷牙法刷牙：具体方法是使用软性毛的牙刷，刷头呈45度角斜向牙龈。
双眸紧贴在牙龈上，，随着牙刷的向前向后水平进行颤动10次使它充分摩擦牙龈，但是注意力度不能太大。
在刷牙时一定要多加注意，相当于握笔的力量损伤牙齿硬组织，然后刷头顺着牙缝的方向移动，移动的同时继续做水平方向颤抖，进行速刷即可。
巴氏刷牙法——刷牙要领
1、刷牙颈颈部龈缘
手持牙刷将牙刷抵在牙齿上，牙刷与牙周长成45度，角刷毛指向，压根方向轻微加压，使得刷毛部位进入牙膏进行刷牙。
以两三颗牙为一组，进行充分的水平颤动刷牙，4~5次，随后将牙刷向牙冠方向转动，注意动作一定要轻柔。
将牙刷移至到下一组2~3颗牙的部位后进行重新放置，注意在放置时要有一道两颗牙的位置重叠。#爱乐养生指南#