说到结石，大家应该并不陌生，胃结石、肾结石、胆囊结石……的确如此，随着人们生活水平和饮食结构的改变，结石的发生率逐年增高，尤其对于年轻人而言，肾结石成为了如今患病率较高的一种疾病。
肾结石是一种由尿酸结晶物质沉积在肾脏内形成的一种疾病，其高发年龄在20~30岁，男性朋友的患病率更高。
根据结石的成分，可将其分为草酸钙结石，磷酸钙结石，尿酸盐结石等，大多数肾结石患者无任何症状。小体积的结石可以通过多喝水缓解，但是大的结石需要手术治疗取出。
01肾结石有什么症状？
1.疼痛。较大的石头可以出现胀痛或者是钝痛，较小的石头在输尿管或肾盂处移动，使输尿管痉挛，会出现绞痛。这种疼痛会沿着输尿管向下腹部、大腿内侧、外阴部放射，伴有排尿困难、恶心呕吐、大汗等。
2.血尿。这种血尿与疼痛相伴而行，可以是镜下血尿也可以是肉眼血尿。
3.排石史。血尿和疼痛时可以有砂石或者是小的结石从尿道排出，同时尿道里可以出现刺痛。
4.感染的症状。临床上可以出现脓尿，急性发作时可以出现畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛等。
5.肾功能不全。由于结石出现结石的梗阻就容易导致肾积水，肾积水时间长了以后就可以出现肾功能的减退，最后导致肾功能不全。
02结石是“吃出来”的？
肾结石的出现和人们的饮食有一定的关系，如果长期大鱼大肉，高脂高蛋白，高糖饮食，会导致能量摄入过剩，从而加速肾结石的发生。另外一些粗糙的饮食方式，还会增加尿液中的草酸盐含量和钙含量，无疑也会增加患肾结石的风险。
03医生：不想结石长大，5个饮食禁忌要牢记
大多数结石为草酸钙结石，肾结石患者应忌食含草酸的食物，如青椒，香菜，菠菜等，还应避免饮酒或含咖啡因的饮品。
蛋白质容易使尿液中出现尿酸、钙和磷，导致结石形成，肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在克以内。
含糖食物会引起体内草酸浓度增加，造成肾结石，盐与游离钙结合，食盐过多会导致钙浓度升高，肾结石患者应将每日盐摄入量控制在三克以内。肉类代谢容易产生尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。
维生素C可产生大量的草酸，维生素D有促进人体吸收和储存钙的作用，肾结石患者应每天摄入不多于毫克的维生素C、D。
肾结石患者应该禁食动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜及啤酒等，肾结石患者要从饮食上严格加以控制，减缓结石的形成。
医生温馨提示：不想结石长大，这5个饮食禁忌要牢记，或可保护肾，预防结石长大。